若是不好的關係，就果決斬斷
寬恕代表控制自己的情緒和擺脫不必要的情緒耗損，而不是與犯錯的人和解。換句話說，寬恕並不是在饒恕傷害自己的人之後，若無其事地跟他繼續相處。 我曾讀…
分類 心理勵志
生命的意義不會在某天突然出現
一如前述，有時我們會害怕自己一無是處，認為一切都是自己的錯，覺得只要自己做得夠好，事情就會大功告成。這就是一種將問題根源歸咎於自己，因自責而自我…
如果你總認為是自己的錯
習慣性的自我譴責有時雖然是源於外在因素，但也會受內在性格所影響。有些人即使沒受到來自他人的批評，也經常深切自責。所謂的歉疚感，是指在有傷害到他人…
哈拉瑞：我們在學校學的東西， 四十歲時可能早已過時
尤瓦爾・諾瓦・哈拉瑞是全球暢銷書《人類大歷史》及《人類大命運》作者。他於2002年取得牛津大學博士學位，現為耶路撒冷希伯來大學歷史學系講師。哈拉瑞在…
我是個內向的人？外向的人？
如果我說我正在寫跟內向有關的文章，大多數的人第一個反應都是： 「我也是個內向的人！」 絕大多數有八成的人都會說自己內向，從某個角度來看這應該很正常…
我喜歡自己一個人，這樣可以結婚嗎？
我覺得我是個不適合結婚的人，我比較關心自己的生活，也喜歡獨處。談戀愛的時候，就連心情好的時候，我都會懷疑難道真的得把我美好的人生，花費在這種「消…
發揮內向優勢，與陌生人交談
無論是在電話裡還是當面，與陌生人談話通常會讓內向者極度拘謹，或者只願意透露一點點資訊。當你面對一個典型的外向者時，你可能會覺得大量資訊淹沒了你，…
機會很貴，請別浪費；現在不會，肯學就對
提到 安．海瑟薇(Anne Jacqueline Hathaway)，可能會聯想到初期的《麻雀變公主》的Mia小公主、《斷背山》中同志老公的妻子Lureen Newsome 、《穿著Prada的…
別把快樂想太難！鮮花、彩虹、夕陽…創造美好，天天都能開心生活
有形的東西，是如何創造出無形的喜悅？ 一開始，答案似乎很直接明確：物質無法創造喜悅。沒錯，物質會帶來一定的樂趣，但是一般的看法總認為，這樣的喜悅…
這七秒，對你的一生影響甚大
你的人生當中，大部分的時間都無關緊要，但是有個7秒特別重要，這七秒可能會影響你的人生。 1. 假如有一天你早上醒過來，準備要去上班，在你去上班的路上…