很多時候，我們忽略了老天爺安排的劇本….幸福其實是一場「內心戲」
我認識一對兄弟，從小就顯露出很大的差異。 哥哥在各方面的表現都相當傑出，備受創業成功的父親關愛與栽培，一路唸到頂尖大學…
天下雜誌出版
焦慮不是病，只是提醒你需要改變
焦慮是正常的，但我們不應該忽視心理上的痛苦。你之所以感到焦慮，經常是身體和大腦試著要告訴你，你的環境出了問題，而你或你…
焦慮不用隱藏，你比想像中更有掌控力
那些讓我們更容易焦慮的基因也可以是種祝福。身為敏感和反應敏捷的人，這種特質不論對你自己或身邊的人都有許多好處，只是需要…
沒有未收到的訊息，只有他不想回的你
在愛情的對話裡，你有多愛他，你就有多孤獨。 一箭穿心是什麼樣的感覺，就是你看見這句話的滋味，我們都一樣，誰都體會過這種他…
沒有安全感的愛情，早就輸了
安全感就是讓你知道，無論如何我都不會離開。 安全感的重要，讓我想為它專寫一本書。愛過的你，正在愛的你，肯定會認同，安全感…
完美主義是心智脆弱的象徵？如果要達到完美，你應該先學會稱讚自己
完美主義者心態會摧毀各種績效表現水準的自信心，隨著競爭更加激烈，它所帶來的負面影響也會跟著加深。專注在問題上，會削弱你…
行動計畫，先拋棄「忙碌才好，多做一點」心態
「忙碌才好，多做一點」心態，對身心有害。制定計畫時，短期成果目標應該要比較實際。最常看到的錯誤就是「目標設得很高，希望…
消費者洞察你搞懂了嗎？了解3大族群，讓轉換率倍增！
市場這麼大，到底哪些對象是我們必須要了解的呢？ 如果企業資源多、時間充裕，也具備市場調查的專業訓練，要大規模做市場調查時…
親眼所見就一定是真相嗎
當你想到某位具有傑出判斷力的人，什麼樣的特質會浮現在你腦海中？也許你會想到智力、機靈、勇氣或耐心等等。這些都是值得羨慕…
透過長期「不斷再合理化」，打造企業韌性
透過長期「不斷再合理化」，打造企業韌性 一個能夠長期實踐「事」與「人」的「不斷再合理化」的企業，便是具備韌性特質的企業。…
總是捲入辦公室風雲？史丹佛大學教授教你三招應對職場PUA
我們都應該學會了解權力鬥爭者是怎樣的人，這樣當我們看到他們時，就會保持距離。美國女詩人瑪雅．安傑羅說過一句警醒世人的話…
不值得、不夠好、我做不到⋯⋯三步驟消除內心噪音，找到人生的渴望
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，…