健腦防衰的6個建議：德國藥劑師教你這樣補充營養元素
關於神經與大腦退化的疾病，最常被討論的就是帕金森氏症（Parkinson’s disease） 以及阿茲海默症（Alzheimer’s Disease）。 這…
天下雜誌出版
抗衰老，預防慢性病，要吃什麼微營養元素？
粒線體失能老越快 90%人體器官所需要的能量，都必須倚重粒線體生成，需要能量愈多的器官，粒線體的數目就愈多。 人的老化，其實…
成熟的你，可以孤獨但不能孤寂
成熟的你，可以孤獨但不能孤寂 英國媒體BBC在二○一八年有篇關於〈孤獨的五個誤解〉文章中，提到社會神經學家約翰•卡西奧普（Joh…
爆紅的敘事如何影響經濟？品牌設計、媒體都是故事的一環。
敘事「瘋傳」已有數千年的歷史 自古以來，人類一直在編造故事。市集、宗教活動和廟會上的交流，以及偶然的相遇，促進了敘事的流…
激勵大師黑幼龍：問問自己「我是誰？」我就只是我的履歷表嗎？
認識自己是誰 好好想想你是誰。思索一下你最想成為什麼樣的人。人的一生其實有兩種履歷表。 要是你走在西門町或信義商圈，人來…
排隊的時候，練習中途放棄
＃排隊最怕感覺能輪到自己，於是越等越久，感情也是這樣。 對不起，還是沒辦法再跟你走下去。 對不起，我終於累了維持這段感情…
你的善良只能消耗在對的人身上
＃你明明那麼好，為什麼這些鳥事都飛到你頭上？ 你的善良給錯了人，就是在糟蹋自己！ 辰棣與新的團隊合作，團隊負責行銷方案的…
心態爆炸：你今天怪罪這個世界了嗎
＃不必用塗滿陽光的自己度過二十四小時 我們穿梭在如江湖的躁進社會，誰都熟透人情世故的美德，比如渴望自己思想被理解之前，會…
不要用你的以為去理解這個世界
＃你的以為，很可能是他人的不以為意。 這幾乎是我最愛的一個真理了。我想與你分享，因為我反省自己，甚至是責備自己的時候，就…
優雅的惡魔有人崇拜，狼狽的好人沒有同伴
＃優雅作風的終極精髓是，爛人不糾纏，爛事不攪和。 Nate是個懂得溫柔的人。有一次朋友間聚會他訴苦說，給下屬方便，讓對方在密…
「無私的誠實」和「有能力的混蛋」的差異
「無私的誠實」和「有能力的混蛋」的差異 我們都和能力很強的人共事過。你一定認識這樣的人：想法很多，能言善道，輕輕鬆鬆就能…
恐懼不是敵人，坐等恐懼不見才是
恐懼不是敵人 首先，我們犯的最大錯誤是把恐懼變成敵人。擋在我們與夢想之間的恐怖大怪物。然而搞不好這想法根本是錯的，而且弊…