分類 飲食生活
你可以不用斷捨離，極簡主義的核心思想
你對於擁有這些東西不需要有任何罪惡感。這是收納過程很重要的一步。 為什麼要抗拒你的寶寶就是需要一整櫃尿布的事實，或者你家那位青少年就是需要一堆運…
ISO 的作用與影像品質優劣的取捨
攝影上的ISO，中文叫感光度。感光度是用來測量感光物質對光線敏感的依據，ISO100 的軟片，當初因非常普及，使用者認為它就是標準的軟片感光度，低於100 叫…
不丟東西的整理術：斷捨離4大基本丟棄原則
請大家環顧一下家中環境，拿起幾件你喜歡的東西。 此時此刻，你有什麼想法呢？ 你手上的那些東西，有什麼故事嗎？ 大家在衡量自己對物品的情感時，可以使…
看屋口訣─地、環、屋、價
很多人自住者買房喜歡從屋內裝潢先看起，但對我來說，我的購 屋準則「地環屋價」是從地段開始，然後是周邊環境，最後才看 屋況。我跟朋友分享這個邏輯時，…
減肥不是靠蠻力、節制就能贏！
曾經成功減肥又從此不復胖的朋友告訴我，減肥是人生重大的學習，這個經驗可以運用到人生各個層面。我和他們聚餐時，他們總會聰明選擇相對低卡、均衡的餐點…
科學家發現，多喝咖啡有可能讓你更長壽
圖片來源：MorganK 編輯/霍楚昀 你也是每天至少要來一杯咖啡的人嗎？如果是，那這裡有個好消息要告訴你：喝咖啡有可能會讓你更長壽！ ProGhostwriters.co…
害怕老化之後的病狀嗎?根據美國的研究，做這些事可以讓你健康活到老
圖片來源:silviarita 編輯/陳佩祺 變老是每個人必經的過程，不只人們關心老化所造成的病狀，科學界也視老化為一重要議題。根據多年的研究，1/3的老年人有…
不用咖啡因，也能有效提振精神的5個小妙招
(圖片來源：Myriams-Fotos) 編輯/鍾宇筑 上班昏昏沉沉，想要提神的話，許多人第一件事一定是先來杯咖啡，讓咖啡因喚醒精神。根據統計調查顯示，將近83%的…
秒懂葡萄酒
(圖片來源：pixabay) 品酒的階段 品酒的最終目的，通常是為了瞭解一瓶葡萄酒到底是佳釀絕品，還是有瑕疵的酒。品酒會挑逗所有的感官：我們談論的是對感官…
市售清潔劑為何總是洗不乾淨？
(圖片來源：pixabay) 先和化學打好交道，就不會誤用毒物 這些年來，不論食物或市售化學產品（如清潔劑、美妝用品等），都曾因為媒體踢爆內含非法的化學添…