安全感就是讓你知道，無論如何我都不會離開。
安全感的重要，讓我想為它專寫一本書。愛過的你，正在愛的你，肯定會認同，安全感很重要。
沒有安全感的你會如何？
你會像個精神病患者時不時拿手機出來看。
你會提出一堆要求讓他做，證明他愛你才安心。
你會從滿心歡欣的喜歡到滿眼絕望的悲傷。
別說什麼安全感要自己給自己，這句話只對了一半，對的是，當你經濟獨立，朋友不只他，工作小有成績人又不喪志，你就不需要他給那麼多安全感。但話又說回來，你經濟不倚靠他，娛樂不依賴他，工作不需要他，人精神好身體又健康，那你要他幹嘛，話說到這，分手去！
當然不是，因為你愛他啊，感情的需求，就是想抱抱他，這就必須他滿足，所
以你還是要跟他在一起，他還是得給你安全感。
但我問你，你真的知道你要的安全感是什麼嗎？是他大白天至少要給你傳個訊息互動？是他出去玩要先經過你同意？是他要把你介紹給兄弟或閨密認識，還是他需要在睡前跟你說晚安表示你是他最思念的人？
你很需要安全感，我們都是。但情感需求很抽象，行為需求要具體，你不能拿「你沒給我安全感」這種空泛的感覺去要求他，這樣使他施錯了力去寵你，你又不滿意，他會無奈、會乏力、會生氣，而你越愛越惶恐，最後以愛之名互相折磨，直到恨大於愛，你說他還願意愛嗎？
安全感這事我在今年有全新高度的理解，這要感謝我一個哥們。我那哥們是一個奇葩，當他的女友與他發生爭執，比如對他外出見朋友很憤怒，一般男人遇到不諒解自己出來玩的女朋友會有何種以下反應呢？（選擇題）
A.
我簡單解釋
B.
我耐心解釋
C.
我說謊解釋，我編一個讓你皆大歡喜的劇情跟你解釋
D.
就算是扭曲真相也會拚盡全力解釋出一個平復你情緒的理由
E.
我當下什麼都不想說，我回家再從以上四項擇一選擇
我這奇葩哥們他會怎麼做？他五項都不選，放棄作答。他說：「女生不用哄，陪就好了。」
我笑了我笑了我笑出佛本無相的飄渺，這人淡定的指數讓我覺得自己太沒見過世面。
但我當即就嗅出了不對勁的氛圍，這就是標準的「看老子有多帥，我在她身邊的時候她忙著抱我看我愛我都沒時間了，哪有時間跟我吵架」的贏家心態。
看起來他是高招啊，但這是治標不治本，你不可能二十四小時都拿條布以背嬰兒的姿態陪著女朋友，你用你人在現場的快樂，壓抑了她想朝你潑酸的野心，但你一不在，任何風吹草動，她又能捲土重來跟你水漫金山三百回合啊！你當你法海用帥一字兵來將擋水來土掩嗎？
撇開他那個女友可能確實是精神有躁鬱傾向外……看過我小說或散文的讀者朋友都知道，在男、女生遇到衝突的情況下，我一向比較偏袒女孩兒，一個健康女孩往往心思比男性澄澈無邪，就是偶爾刁蠻也是靈動可愛，所以我真不是偏袒我哥們而遠她女友。
他曾分享過他女友的訊息，她那罵人時簡直是撒潑，不是刁難是南蠻入侵的程度，我隔著手機螢幕感覺到的是一個大嬸插著腰噴著口水在發飆的畫面，歇斯底里，什麼話難聽什麼能羞辱男友自尊的台詞都放上。
我都很詫異，這樣毫無底線毒口的女友，他還能在事後親吻同一雙唇。事實證明，有些愛是具有神聖性的，有些人需要被封印，不要放出來危害社會。
這裡提醒下女孩，如果吵架時妳還打算要這個男友，妳可以憤怒、尖叫、罵人，但千萬別做出「不好看」的行為，因為這會害到妳自己。妳總希望在戀人面前是美美的，希望他記住，但妳打扮一百次，卻會被妳這一次潑婦化的醜態給抹煞。
即便吵架之後你們繼續交往，妳千萬別覺得男人會忘記，他不會忘記，就如同他在生氣時有多沒教養，妳不會忘記他對妳飆髒話動粗的難看畫面。
那為什麼他女友要這麼過激的反應呢？做完了選擇題，現在閱讀測驗來了！請答題。
難道是單純想折磨男友？當然不，回答問題的時候往上找題目標題啊，老師說過答案就在題目裡。
因為她缺乏安全感啊！
她不知道男友出來是在幹嘛？他身邊的朋友是不是在他心中比較重要？他身邊有其他女孩嗎？他是否比較喜歡跟朋友玩呢？各種猜想，她慌了她慌了她慌了，她埋藏的自卑控制了愛的感受，所以她變成潑婦想用強悍來武裝自己的不安全感。
仇恨的感覺的確讓她忘了失去主控權的慌張，於是她吵架的時候很嗨，但靜下來，又繼續不安全感，然後又在他面前爆炸喧囂。
其實戀愛中的人，都必須要給彼此安全感。
安全感不麻煩，反而是種保險，如果你沒給對方安全感，對方就會擔心你在哪，身邊是不是有帥氣但內心猥瑣的男人？或者騷氣衝天的妖精將誘拐你？於是他就會問，他不但問，還會追問，還用你厭煩的語氣追問，然後你就炸了。脾氣比較淡定的你可能一時不想回應，面對你的不回應，他就更沒安全感，然後他也炸了……。
你看出來了嗎？世界上任何感情交流的毛病都是沒有安全感惹出來的，甚至你可以說戰爭也是國與國之間缺乏給予安全感，你的核彈數大於我的，我感到不安全，你又不跟我溫柔交代，那我就制裁你……好了，扯遠了。
我說幾條讓你感到很安全的生活片段：當你傳訊息給他，立刻顯示了他已讀，哪怕他只是極短地去回應你的問題，發個可愛的俗濫貼圖，你都開心。
當他要出去玩的時候，他跟你提過，就算他沒提，你知道後他也不避諱跟你說跟誰出去，他沒有鉅細靡遺也沒有刪減片段，你知道你想問的他都會解答，於是你說起了正在追的劇，不再追問。
當你覺得他好像對你厭煩，他的沉默讓你內心煎熬的時候，他對你笑，他知道你的小劇場，所以刻意提了一句你好聊天的話題，讓你知道他沒有不開心，你不要想太多。
安全感不過如此。
說了那麼多，你說：「對啊！如果他給我這些，如果他都做到，我就不生氣也不惶恐了，我也不願意對他疑神疑鬼，是讓我不信任的他有問題啊。」
但我想告訴你一個人間真相，上面那些，他不可能都做到！
你用分手相逼，用他剛買的遊戲機相逼（這嚴重程度絕對比分手相逼嚴重），他都做不到！
為什麼？因為我們是人類，我們沒辦法按照另一半的需要設定程式達成，如果他可以，那代表他是你的舔狗，你是在跟狗交往而不是跟男朋友或女朋友談戀愛。
我要說的是，安全感其實最大的守則就一條，唯獨一項滿足，你安，他安，天下長安。
讓你知道，無論如何我都不會離開。
他讓你知道你們會吵架，他現在對你氣到口不擇言或說不出話，他與你斷聯，但他不會分手。所以你們的問題只是眼前的問題，並沒有「動搖國本」，你就不會無止盡地慌張，進而對他無底線地歇斯底里。
他讓你知道他沒聯絡你，是因為忙，是因為一天三百則訊息就不是他的風格，不是因為懶得理你。這樣他在他的生活圈奔波或休息，你都知道那只是他在做他自己，而非他在遠離你。
他讓你知道，如果你真的受不了，傷心欲絕地推開他的時候，他會在現場反駁你維護自己的尊嚴，他會離開，但他會在整理好自己的第一刻，把你拉回來，他會挽回你！他讓你知道在你脆弱的時候，你可以偶爾任性，他不會遠走高飛去懲罰你的罪。
安全感是他知道你對他有多好，所以發生了看起來很糟的事，像是你傷害了他，他都不會在第一時間學電視劇裡無腦的主角指著你大罵，你怎麼這樣傷害我！
他會信任你，在你還沒有解釋的時候，他就用眼神讓你知道，我信你不會，並且即便你真的因無心傷到他，這或許使你們必須分手，他也會因為你對他好，所以他用最後一次的愛跟你道別，不會像沒格調的噁男惡女撕破臉踐踏你。
你看見了，安全感是我們可以有天底下所有情侶的問題，我們可以把所有能吵的毛病都撕一遍，可是我們不上升到分手。即便分手，也不把過去的愛化成把柄互相傷害。
安全感其實就是一個人的教養，是他對你有多信任，是他願意給予你的尊重。
如果對方從來不給你安全感，在怪罪之前，你先檢查一個問題，在一開頭我問你的問題，你知道你要的安全感是什麼嗎？如果今天之前你一直模模糊糊的，只覺得對方讓你缺乏安全感，而你設了好多要求要他滿足，那你只是讓他努力錯方向。
已經明白的你，如果過去常因此慌張，不妨和他聊聊，其實你要的，只是他真心地讓你知道他會在。
他依然會有忙碌無法回覆的時候，或者單純躺著耍廢在休息，他就是忘記；他也仍能偶爾失約，沒有履行答應你的約定，但他只要讓你知道，他一直會在！那麼一切的問題都可以讓他用以後補償。
相反，如果你講得溫柔又明白，而他一直沒給你安全感，也許你就要去想一個新的問題，如果兩個人在一起只是使你神經緊張不放鬆，為什麼不一個人平穩地走？
患得患失的愛真的比健康充實的一個人生活好嗎？
沒有安全感的愛，早就輸了。希望你在愛情裡，遇見好夥伴，共赴雙贏。
本文摘錄自《我們的感情校正後不必回歸》，天下雜誌出版。
