-
自由工作者和自由重量訓練，一點都不自由！兩者奇妙共通點一次告訴你
人人都想要自由 「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。｣ 曾經，有演講現場聽眾表示很嚮往成為一名「自由工作者｣，問對方為什麼，對方說：「因為時間都可以自己安排，很自由！｣ 曾經健身時，覺得機械訓練又重又累、很不合適自己的身形，跟…
-
Henry Liao: 有一種亮，是讓身邊的人發亮
# 關於Henry Liao Henry Liao 他，不只是莫莉的經紀人，也是很多優秀網紅背後深沉的後盾，更是AHA品牌顧問團隊靈魂人物。 倫敦回國後，與姐姐Anais共創HxxA時尚風格平台，展現個人品牌的生活價值與態度品味。這些年從自…
-
在愛情中的你，是那個不熟悉的自己嗎
轉眼驚覺，原來我已經結婚8年了！ 8年的婚姻生活對於以前年少時的我來說，完全是個我沒辦法想像的世界。 而如今，我正在這條路上！ 從學生時代開始，談論另一半總是朋友之間茶餘飯後的話題，結婚後的聚會更是如此，不過我是個不太喜愛主動將我與另一半相…
-
運用《黑馬思維》拋棄不被看好的標籤，成就更好的自己
之前曾經看到其他人寫過有關《黑馬思維》的文章，很喜歡這本書的觀點。後來一查才發現原來此書的作者陶德．羅斯正巧就是《終結平庸》作者，而我自己曾寫過一篇以《終結平庸》為主題的文章。 《終結平庸》一書中提出了顛覆想像的思維，關於社會價值觀以及所謂…
-
一起來鍛鍊心理肌肉吧
雖然我曾分享過不少有關專注力的文章，但是人稱EQ之父的高曼（Daniel Goleman）所述的專注力絕對能帶給你全然不同的體驗。 高曼是位著名的心理學家與作家，曾任《紐約時報》的科學記者，還曾任教於哈佛大學，在世人以IQ來選材衡量一個人的…
-
找出第一張骨牌，達成所有目標將不再只是空想
達成目標向來不容易，想要完成手邊堆積如山的事項也從來都很困難，在這個變化越來越快速的時代，我們的注意力似乎也越來越發散。 對於達成目標這件事，有太多太多方法，但可能就是因為我們手中握有過多的方法，才會無法好好的聚焦在一個策略上，以致於無法實…
-
「走不出來」，不是因為「放不下」？
以下是談到「該怎麼放下」、「為什麼我都放不下」時，很容易聽到的普遍反應： -「讓自己忙起來～或做自己喜歡的事情～人生不是只有感情～加油」 -「順其自然，有時候太刻意反而無法釋懷跟忘記」 -「憂鬱症了，這是病！你需要就診」 -「時間希望是解藥…
-
我的同事、主管不是人？教你快速認清業務4種「獸性｣
人在江湖，都是叢林。 有些領域異常險惡、有些領域相對平靜。 處在像被豢養的動物園的工作，不知你會不會羨慕？像我舅舅在郵局當公務員，裏頭氣氛整個就是「家禽區｣，日出而作日落而息，母雞帶小雞；有些人愛好廝殺奪權，那就是我姨媽的政治圈生涯了，這一…
-
常覺得「心很累」？只要「不做」這些事，就能重新擁有滿滿的意志力
這是一個前所未有的時代，一個個人能戰勝大企業的時代，而道具就是網路社群，只要吸引的了粉絲，就能創造難以想像的機會，但是想要加入網紅的行列看似簡單，多數人卻不是只有三分鐘熱度就是踏不出第一步，眼睜睜看著別人聲名鵲起。 既然個人的力量在這個時代…
-
高敏感是天賦，還是壓垮駱駝的最後一根稻草？
在這個世界上，有些人天生比其他人纖細敏感，這類人被稱為HSP（Highly Sensitive Person，高敏感族）。根據統計，每五個人之中，就有一人是HSP。這顯示著當五個人聚在一起時，一個HSP得忍受其他四個人。有時神經大條的人一句…
追蹤我們
立即加入知識家Line!
