不是你不夠好，是他人得寸進尺，讓你失去界限
若是因為別人的情緒而影響自己的選擇，那只會讓你成為別人情緒的俘虜和囚犯。 很多人都會疑惑，為什麼總有人敢「軟土深掘」呢？難道那些人不會不好意思？…
標籤 愛自己
當一個獨立且愛自己的大人，請練習斷開錯誤
接受別人發生的情緒反應，但要尊重自己的選擇和意願，不要把這兩回事混在一起，否則你為了成全別人，就會折磨自己。 當你在練習維護界限以及練習尊重自我…
愛自己，從心開始
許多人總是會問我，什麼是真正的愛自己，我們也常聽到有人說，當你不懂的愛自己時，你很難去愛別人，也很難得到別人的愛，我想你可能也聽說這樣的說法，但…
女人，你有多愛自己？
女人的規格 日前接受專業商業媒體採訪，當期我入選了年度百大專業經理人，媒體團隊相當專業地擬好訪綱，派來做了萬全準備的文字記者跟經驗豐富的攝影師，…
無法自我接納的人，會利用戀愛對象來填補自己「內心的空洞」
跟喜歡的對象交往、同居，一開始會感覺好像找到一塊符合「自己內心空洞」的拼圖，令人意亂情迷。 「這個人就是我命中注定的人！」相信也有人會如此認為吧…
我喜歡自己一個人，這樣可以結婚嗎？
我覺得我是個不適合結婚的人，我比較關心自己的生活，也喜歡獨處。談戀愛的時候，就連心情好的時候，我都會懷疑難道真的得把我美好的人生，花費在這種「消…
3個簡短練習，停止拿自己和他人比較
不要再眼巴巴地看著自己渴望擁有的才華，也不要再為缺少某些天賦而落寞消沉，該做的是將自己擁有的能力發揮到極致。──B．J．理查森（B.J. Richardson） 我…
很難愛上一個人？因為你太愛自己了呀
圖片來源/pixabay 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line的朋友，快加我唷。 https://g…
放手，不是因為你值得更好的愛情，是自己
你說與他糾纏多年的感情，愛情儼然變成親情，他想要繼續飄泊，所以你提出了分手，卻發現分手前他早已經在背後劈腿不知道多少次。 但怎麼辦，你還是割捨不…
睡前問這7個問題，讓你重新喜歡上自己
每天早上醒來，你對今天充滿了期待，還是跟往常一樣匆匆趕著上班，投入忙、茫、盲的循環？每天晚上睡覺前，想想今天所做的事，你是否能會心一笑？或者，你…