分類 心理勵志

「問題在於我們自以為還有大把時間。」―― 佛陀 我爸以為他還有大把時間，當年他夢想退休後遊遍所有國家公園。身為加州農業職業教育主任，他每週開車五、六…

雖然我曾分享過不少有關專注力的文章，但是人稱EQ之父的高曼（Daniel Goleman）所述的專注力絕對能帶給你全然不同的體驗。 高曼是位著名的心理學家與作家…

達成目標向來不容易，想要完成手邊堆積如山的事項也從來都很困難，在這個變化越來越快速的時代，我們的注意力似乎也越來越發散。 對於達成目標這件事，有…

以下是談到「該怎麼放下」、「為什麼我都放不下」時，很容易聽到的普遍反應： -「讓自己忙起來～或做自己喜歡的事情～人生不是只有感情～加油」 -「順其自…

我們渴望每一個交流對象都能考量我們的觀點和感受，那麼，為什麼自己沒辦法同樣如此地對待別人？其一，要理解對方如何感受以及為何會有這種感受，需要花費…

1 這個時代從來都不缺少有理想也有野心的女人，但這些野心和欲望，從來沒有像現在這個時代這樣坦誠地擺出來，告訴女孩們，你值得更好的人生。 最近幾年電…

這是一個前所未有的時代，一個個人能戰勝大企業的時代，而道具就是網路社群，只要吸引的了粉絲，就能創造難以想像的機會，但是想要加入網紅的行列看似簡單…

在這個世界上，有些人天生比其他人纖細敏感，這類人被稱為HSP（Highly Sensitive Person，高敏感族）。根據統計，每五個人之中，就有一人是HSP。這顯示著…

這是一個我從以前就不斷在思考的問題，究竟為什麼我們在出生以後，彷彿已經被決定好這一生該怎麼過了。 包括幾歲時開始去上學，應該從小學一路讀到大學，…

在面對關係困境時，「連結」重於「解決」。 大部分伴侶之間的「問題」，難以解決，那牽涉到個人認知差距、喜好不同、習慣相異，因此也沒所謂「解決」。需…