十種正向教養的工具
請記住，就算工具再怎麼厲害，也不可能對所有孩子都永遠有效。你獨特的孩子在成長中不斷變化，你也需要經常要回到原點，重新摸索，但本章的工具卻是…
若是不好的關係，就果決斬斷
寬恕代表控制自己的情緒和擺脫不必要的情緒耗損，而不是與犯錯的人和解。換句話說，寬恕並不是在饒恕傷害自己的人之後，若無其事地跟他繼續相處。 我…
生命的意義不會在某天突然出現
一如前述，有時我們會害怕自己一無是處，認為一切都是自己的錯，覺得只要自己做得夠好，事情就會大功告成。這就是一種將問題根源歸咎於自己，因自責…
如果你總認為是自己的錯
習慣性的自我譴責有時雖然是源於外在因素，但也會受內在性格所影響。有些人即使沒受到來自他人的批評，也經常深切自責。所謂的歉疚感，是指在有傷害…
Zara / 零售商打造品牌敘事的實例
零售商打造品牌敘事的實例 垂直整合品牌零售商之所以能夠成功，其關鍵就在於他們獨一無二的品牌敘事。接下來要重點介紹幾個舉足輕重的零售商所採用的…
情人節送什麼禮物，才能打動另一半？
情人節要到了，你知道要送另一半什麼禮物嗎？其實，這個問題，非常的簡單。 你情人節已經選好禮物了嗎？ 你送禮物老是被另一半嫌棄嗎？ 你知道要送什…
自我介紹不是介紹自己，而是為了建構強大的自己
應徵工作，面試官問你的第一個問題是什麼？ 推銷業務，拜訪客戶的第一句話講的是什麼？ 與初次見面的異性最一開始講的話題是什麼？ 發表公眾演說，一…
職場女力優勢，妳有好好發揮嗎 ?
因為性別刻板印象，職場中女性常被定位為照顧者、輔導者角色，即使近年政府、相關團體不斷推動性別平權，似乎大家在生涯選擇、工作發展、兩性關係仍…
減肥不是靠蠻力、節制就能贏！
曾經成功減肥又從此不復胖的朋友告訴我，減肥是人生重大的學習，這個經驗可以運用到人生各個層面。我和他們聚餐時，他們總會聰明選擇相對低卡、均衡…
哈拉瑞：我們在學校學的東西， 四十歲時可能早已過時
尤瓦爾・諾瓦・哈拉瑞是全球暢銷書《人類大歷史》及《人類大命運》作者。他於2002年取得牛津大學博士學位，現為耶路撒冷希伯來大學歷史學系講師。哈…