三十歲還能去打工度假嗎？其實要的只不過是中場休息
我們都需要力量，即使我們已經出來流浪，但是還是會偶爾不停的攻擊自己旅行的正當性，所以我們需要從別人的文章獲取認同感，代表我們並不寂寞。 最近有篇…
分類 健康/旅遊/美食
韓國明星的身材救星：核心伸展操 體能打基礎，身材變緊實，一天只要七分鐘，修腿翹臀、體能回春。
身體強健、體能回春，關鍵在腿、臀 你有沒有發現，到了一定的年紀，身體漸漸的不像以前一樣能活動自如。這是因為肌肉會隨著年齡增長，越來越僵硬、柔軟度…
不復胖才算是真的減肥成功
當我決定要減肥的那一刻起，就表示我的羞恥心終於戰勝了虛榮心！因為我看到磅秤上出現了令人無法接受的數字，於是我開始想認真減肥。人總是要經歷過幾次震…
我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
慢跑者有三大天敵：駕駛、惡狗和醫生。前面兩者都還算好解決。汽車是邏輯科技的一部分，我們已經學會了如何與它相處。而沒有車也其實很難生存。在車陣中跑…
這不是咖啡館，是我家：室內佈置×輕食甜點×咖啡知識，打造咖啡館風格居家的第一步，美好生活的新起點！
THE PAPER DRIP COFFEE 濾紙手沖咖啡 在家也能輕鬆享受泡咖啡的樂趣，相較之下操作簡單。注入熱水後，濾紙會吸收適度的油脂，而去除雜味，完成口味清爽的…
不要害怕擁抱「例外現象」
編按：普立茲獎得主辛達塔．穆克吉，在《重新認識醫學法則》書中提到的醫學法則第二條，我們藉由「正常現象」學習規則，卻是藉由「例外現象」學習定律。 2…
醫生不是神，診斷有時像是場機率遊戲
編按：普立茲獎得主辛達塔．穆克吉，在新書《重新認識醫學法則》中提到的醫學法則：「強烈的直覺比不明確的測試有效多了。」 我是在偶然的機會下發現第一…
巧克力能預防痴呆症？
可可和巧克力含有的類黃酮（Flavonoids），能夠預防痴呆症嗎？ 如果留意每天的飲食就能預防認知障礙，可說是再好不過了吧。提供健康資訊的節目，幾乎天天…
請別再轉傳錯誤的醫學Lie知識！4招教你如何解盲
我在東京涉谷區的幡之谷，在以內科為主的診所裡，擔任所長一職，從事基層醫療工作已經十六年的時間。在此之前，我在大學附設醫院從事臨床與研究的工作。對…
你幸福嗎？常保快樂的7個訣竅
編輯/霍楚昀 我們都渴望可以找到幸福，但有許多時候，我們總是感到疲憊、被沉重的壓力逼迫得不知所措。快樂似乎沒有那麼容易。但其實，也並不像你想像的那…