「抵抗本能」讓你無法下決策
(圖片來源: stocksnap) 「抵抗本能」讓你無法下決策 採取行動、完成工作、推動事情前進會引發恐懼與焦慮。作家史蒂文.普雷斯菲爾德(Steven Pressfield…
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(圖片/山岳文化提供) 1. 什麼是啤酒? 啤酒是世界上最悠久的發酵酒,是最大眾化的酒精飲料之一,從啤酒花、米、玉米、高粱、馬鈴薯、澱粉、糖、焦糖之中,…
這不是好萊塢版本的故事。它沒有被裹上漂亮的包裝或改造成「藝術」。這是事件發生的真正樣貌。若真要說,它比我所描寫的情景還要糟糕惡劣。 正如我…
(圖片來源:stocksnap) 別把散步和慢跑當日常運動 停止盲從無謂的常識,一早不再藉由報紙或電視獲得資訊之後,就可以節省意志力,這段時間也能夠拿來做更…
(圖片來源:stocksnap) 別找同事商量工作煩惱 我們經常陷入工作與人際關係的煩惱,卻總是無法改善。 「該怎麼做才好呢?」 「試試這麼做好了?」 「唉,好…
別一起床就檢查電子信箱 我相信有九成上班族早上一進公司、打開電腦,就先確認電子郵件。請立刻改掉這個習慣。早上第一件事就檢查電子郵件,只會干…
(圖片來源:stocksnap) 缺乏正向思考 過去我總以為自己隨時都是個樂觀主義者,後來我開始認為那不過是自己的空想。或有可能這件事比我想的要複雜一些,而…
一步步讓思考跟感覺更正面 如果你曾經對「靈性」感興趣,那你多半聽過吸引力法則。吸引力法則經常被稱為「祕密」,因為同名電影而聲名大噪。吸引力法則的…
(圖片來源:stocksnap) 負面信念如何妨礙我們自癒? 你是否每當想讓自己覺得好過些,心裡卻反而會感到更不適呢?你是否嘗試過各種方法,卻覺得這些方法全…
圖片來源:StockSnap 編輯/陳佩祺 每天我們起床,除了刷牙洗臉的例行公事,免不了的就是開手機滑滑臉書、看看Instagram,你可能看到誰又去吃了哪家餐廳、誰…