別讓行動科技毀了個人生活，試試這4招
編輯/李佳旻 科技不斷進步，有了智慧3C，你可以隨時隨地工作。科技帶給我們很多便利，讓我們不再受到各種限制，卻也讓公司和家的界線愈來愈模糊，帶給很多…
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10分鐘紓壓法! 找回內心的小孩
編輯/Lily 一開始我們都認為著色本的風潮很快就褪了，但2016年了，它依然屹立不搖。是什麼魔力讓大人拾起畫筆在線與線間塗色?小時候熱愛的事竟變成長大後…
對生活感到倦怠？你需要的身心修復計畫
編輯/李佳旻 擁有目標並努力去達成總是好的，我們習慣於規劃天、週、月，甚至年度的計畫與目標，讓自己專注於那些想做或該做的事。但Real Life E Time Coa…
你也做得到！高效率者的8個習慣
編輯/李佳旻 為什麼有些人總是能在短時間內，有高產量、高品質的成果，當你才做到一半時，已經看到他悠閒地準備下星期的報告？讓提供資源給微型企業的Bizi…
紐約生存『該做』與『不該做』淺規則
原本住在俄亥俄州美術設計師奈森・派爾，移居到紐約，以一個新住民對紐約市的觀察，將所見所聞畫成美式漫畫，以幽默的口吻建議讀者如何避免尷尬窘境，迅速…
想要成功又快樂， TED最受歡迎講者布芮尼‧布朗的7個秘訣
編輯:Lily 《紐約時報》暢銷書排行第一名《脆弱的力量》作者布芮尼‧布朗，在TED演講中洞悉人類的脆脆弱，獲得全球千萬的共鳴。暢銷作家Peter Economy在《I…
我決定簡單的生活 / 東西愈多，人愈不滿足
東西愈多，人愈不滿足 人類是所有動物中唯一會預測未來的物種，不過，這項功能只能運用在瞬間判斷上。例如遇到天敵時應該要逃還是要戰？獵食時應該如何追…
成功人士都在做，平衡工作與生活你該試試的12個睡前儀式！
常常工作讓你忙得焦頭爛額嗎？成功人士可能比你還忙，但是他們懂得替自己的生活與工作找到平衡。 許多人說，早起的鳥兒有蟲吃，但，睡前你所做的事同樣很…
中年心得帳：享受吧，一趟快樂的中年之旅
我的老化之路 今天我出席了一位女性朋友的生日派對，她看起來又年輕又美麗，完全不像坐四望五的熟女。不僅如此，聚在桌邊聊天的五名姊妹淘全部超過四十歲…
下半身，決定你的下半生：每天10分鐘微健身，練好下半身，馬上變瘦、變美、變年輕！
美魔女、不老男到底都過著什麼樣的生活？ 遵守三大原則，健康不失調 身體要健康有三大條件：「運動」、「營養」、「休息」。看似理所當然，卻不容易做到。…