失愛時，救自己一命的「心理韌性」
什麼是有韌性的人？ 就是在挫折中，能對抗壓力、走出低潮的人。克莉絲蒂娜．伯恩特在《韌性》這本書裡頭如此寫著：有韌力的人在面對自己命運時，不會怨天…
分類 心理勵志
假使我們那天再遇見
未一起 如果喜歡，為甚麼不能一起？如果不喜歡，為甚麼這天還要見面？你一直為這些得不到答案的問題而煩惱，對著他，你又不知道該怎麼發問，對著朋友，你…
EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量
人生的處方 本人撰寫《ＥＱ》一書時，深感美國社會危機四伏，犯罪、自殺與吸毒的比率急遽升高，其他的情緒健康指標也日益惡化，尤以青少年的情況最為嚴重…
不冒險，才是最大的風險
成長過程中的許多遭遇，既然已經發生，若純粹把目前自己沒有勇氣的原因，歸咎於過去沒有被好好教養或對待，根本無濟於事，還是要願意面對現實，重新建立自…
時間背後的耐性！時間，才是成功唯一的秘訣。
時間背後的耐性 時間，才是成功唯一的秘訣。很多新手熬不過每天重複做同一件動作的磨練期，但唯有熬過「蹲馬步」的兩三年，才能打好基礎，踏實地邁向另一…
天下最難是甘願！必須要真正地心甘情願，才會樂在其中
天下最難是甘願 如果夠甘願，即使寒窗苦讀無人問，也不會覺得寂寞；只要夠甘願，即使散盡千金，也覺得助人為樂。 能夠自己不斷努力，很不容易；願意對別人…
成為願意祝福的人
從替別人瞎操心，到很自然地浮現祝福對方的意願與能力，這是一種巨大的能量轉換。祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自己身上。 在學校操場慢跑…
迎向無限挑戰！劉在錫︰綜藝大神劉在錫的說話術、管理術、品格力、領導力！
劉在錫的領導術 找尋韓國需要的領導者時，應該要從大眾都熟悉的人物開始找起，不是特定的集團所期盼的，而是必須描繪出大多數國民所希望的領導者的樣子才…
有一天，我們都得說再見
編按：茱迪絲‧歐洛芙醫生在《臣服的力量》一書中強調，我們不該對死亡產生恐懼，而應珍惜當下的美好。 為何死亡這個主題令人反應如此激烈，而我們的恐懼又…
勇敢說出秘密，讓痛苦找到出口
媽媽成長班結業時，有個媽媽寫了一封信給我，謝謝我傾聽了她內心的痛苦和秘密，讓她從罪惡感中解脫了。 她說，以前從書上讀過「一旦說出秘密，原本禁錮的…