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夢想，在路上：一輛摩托車，100天，3萬公里，一場探索中國四極地的青春長征，一次與自我對話的革命之旅
(圖片來源：stocksnap) 蒙古草原的詩歌 激流河 額爾古納河 海拉爾河 草原上 每一條河流 都竭盡所能地在轉換著流向 迴旋 往復 從不遲疑卻也不逞強 蜿蜒前行 這閃著光的曲折路徑 除了河流母親 還有誰 如此渴望去哺育去…
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超肌英雄：HERO祖雄教你6分鐘鍛鍊核心肌群，養肌、脫脂一次達成！
便利商店 對於忙碌的現代上班族而言，便利商店是一個可以快速填飽肚子，然後繼續殺回工作戰場的好選擇，也是當你沒有太多時間或心情，好好地坐在餐廳吃飯時最方便的選擇。 很多人都有這樣的疑問，在便利商店能夠吃得營養均衡、吃得健康嗎？雖然沒有辦法做到…
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一天3分鐘！轉轉腳踝，下半身就能瘦：我靠轉轉腳踝瘦了15公斤，並且成為美腿模特兒！
平裝本 2016-04-08 書籍導讀, 生活風格, 美妝保養
減肥成功的關鍵，就在於「淋巴」與「腳踝」 我能夠減肥成功的關鍵，其實就在「淋巴」與「腳踝」。最近我們常聽到的「淋巴」到底是什麼東西呢？理解它的真正價值與意義的朋友，我想應該不多。在我的客戶中，也有許多人不知道淋巴排毒的原始意義。說起「淋巴」…
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迎向無限挑戰！劉在錫︰綜藝大神劉在錫的說話術、管理術、品格力、領導力！
劉在錫的領導術 找尋韓國需要的領導者時，應該要從大眾都熟悉的人物開始找起，不是特定的集團所期盼的，而是必須描繪出大多數國民所希望的領導者的樣子才可以。首先，必須排除那些突然爆紅或是突然獲得許多支持的人物，因為在一瞬間獲得的人氣，短時間消失的…
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妳一定可以在心底，放進一個更好的人
「角子你好，follow你的FB已經有一段時間了，每次閱讀你的發文，總是會給我力量。我跟前男友分開已經有一段時間了，我試著讓自己忙碌，不去多想，努力充實內在跟外在，讓自己保持光鮮亮麗──但是我知道傷口還在。我常常懷疑自己真的還會再遇見幸福嗎…
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最可怕的不是愛錯，而是將錯就錯
我點開自己的FB粉絲團，看見一個訊息跳進來，那是一個愛情故事，留言的人跟我素昧平生，可是她願意跟我分享自己的難題，而且希望得到我的意見，每次只要收到這樣的長訊息，再忙我都會停下手邊的工作認真看…… 她說自己已經猶豫很久，究竟要不要離開他？ …
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要連想去的地方都一樣的，才是真正的伴
小蘭從沒想過會在十幾年後再遇到志瑋；她更無法相信，自己竟然會答應志瑋的邀約，雖然就只是在高鐵車站旁的小咖啡廳，一起喝杯咖啡而已。 「都還好嗎？」這個問題，志瑋剛剛在車站裡遇見小蘭的時候就問過了，但是她還是又回答了他一次：「很好啊！」她覺得自…
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女醫師才知道的正確美容法
血液乾淨，就不需要美容液！ 上萬圓的高級面霜和美容液供不應求。確實，這些保養品加入許多營養成分，能輔助皮膚的保護功能或再生功能。對於三十歲以後，皮膚開始老化的女性來說是必要的，但十幾、二十歲的女性皮膚，多半不需要過度豐富的營養。 比起保養品…
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