我的混亂，我的自相矛盾，和我的無限創意：讓創造力源源不絕的10個密碼
(圖片來源：stocksnap) 幾年前，史考特為一位高人氣的科學饒舌歌手，做了一系列全面性的人格測驗。當時，這位名為「巴巴‧布林克曼」（Baba Brinkma…
分類 心理勵志
強迫行為的心理學：每個人都有「不做，就很難過」的事
(圖片來源：pixabay) 上場打擊前……與其他偉大人物的迷信 網球巨星拉斐爾‧納達爾（Rafael Nadal）比賽時，會依照只有自己知道的儀式擺放水瓶；以特定的順序…
開始忘東忘西的人生：即使得了失智症，我也想要試著一個人生活
(圖片來源：stocksnap) 失智者的生活日常 如果要說得到失智症後，讓我感到困擾的事，首先就是沒有收入，其次是我不知道有什麼地方可去。 對忙碌的…
一笑能劇烈改變內心的環境
(圖片來源：stocksnap) 一笑能劇烈改變內心的環境 若是想要自行剝除自我，也就是去除自我中心時，應該怎麼做才好呢？最有效的就是盡可能「忘了自我」，稀…
人生第一份工作很重要嗎？
（圖片來源：stocksnap） 二十幾歲時期，可能就會經歷就業、轉職、結婚等，可說是自己首次面臨左右人生的重大決定。我是到了大學四年級，在考慮畢…
人生最重要10年，決定你將成為誰 / 別再對我說「加油」！
(圖片來源：stocksnap) 大家常說，二十幾歲應該是一個「不顧一切往前衝，努力打拚的時期」。沒有錯，這段寶貴的時光，也許需要那股奮不顧身往前衝的堅決。…
愛與善意是快樂生活的基本原則
最簡單也最基本的快樂生活原則之一，就是愛與善意。真誠地表達同情與善意所產生的幸福感十分驚人。我的朋友山繆‧舒馬克博士（Dr. Samuel Shoemaker）寫過…
要讓別人喜歡你，你得先提高他人的自尊心
(圖片來源：stocksnap) 要讓人喜歡你的方法很多，其中一個重點，就是練習增強其他人的自我。 自我是構成每個人個性的要素，對我們來說是很神聖的。每個人…
以手製熱水袋來放鬆 ● 保特瓶溫熱按摩
以手製熱水袋來放鬆 ● 保特瓶溫熱按摩 保特瓶熱水袋製作方法 1 耐熱保特瓶加冷水至三分之一 準備耐高溫的350ml空保特瓶，加冷水至保特瓶的三分之一或四分…
生病，是人生的暑假
(圖片來源：stocksnap) 之前，你一直過著忙碌的生活，生病之後卻突然多出了一大堆的時間。別人都在拚命工作，只有自己每天閒得發慌。儘管如此，卻也無事可…