-
美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書
(圖片來源:pixabay) 草莓洋甘菊 有時,晚上沏好茶後,我會再多泡1–2杯茶,擱在冰箱裡,作為明日一早要喝的果昔原料;洋甘菊口味微甜,…
-
這樣吃最排毒:日本青家食堂56道減壓排毒飲食, 輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力 毒、水腫毒,讓身體煥然一新!
為什麼老廢物質(=毒素)會累積在體內,其實原因有非常多種。在這裡我們將針對這個問題,利用藥膳的根本──中醫學的概念作為基礎,分成四大類型來深…
-
低溫烘焙 健康蔬果肉乾:無添加,最放心!56種天然蔬果乾自己做,保留食物酵素,隨時補充纖維質!
製作肉乾& 海鮮& 魚乾 美味的乾燥肉乾 不管是健行或是登山的時候,帶幾片肉乾除了當作零食之外,也是必要時補充體力或是救命的…
-
最強的健康魔法冰塊 洋蔥冰+番茄冰:最佳美味組合+驚人的抗氧化力
為何要做成冰塊呢? 我們都知道「攝取蔬菜是很重要的事」,但蔬菜卻是種費工的食材。首先一定要清洗乾淨。再者,有些蔬菜雖能生吃,但大多數的蔬菜都…