24節氣自癒養生法：跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！
雨水 雨水是一年中的第二個節氣，古話說，「春雨貴如油、潤物細無聲」，雨水節氣就象徵著一年下雨的開始。從雨水這個節氣開始，會慢慢地看到毛毛細雨降下…
分類 健康/旅遊/美食
日日好氣色 讓妳美得久、老得慢、瘦得快：美女中醫20年親證．漢方古法滋陰攻略 66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養
女人陰虛會出現哪些症狀? 在男性的觀點裡,似乎女人永遠是水做的,年輕漂亮的女子才稱得上是「水靈」, 當歲月在女人的臉龐上慢慢地雕刻出痕跡的時候,她的肌…
腸道如何影響大腦
科學家在研究感受時，會先嘗試測量某些東西。他們根據自殺傾向評分、測量談戀愛時的荷爾蒙濃度，或者是試驗壓抑恐懼的藥物。對旁觀者來說，實驗看來一點兒…
90％的病自己會好！：哪些病其實不必吃藥？如何用小習慣啟動自癒力？
提高自癒力，不必有壓力 1980年代初期到1999年的十幾年之間，有一種叫做「腦循環代謝改善藥」的假藥非常流行，標榜能改善腦梗塞、預防及治療癡呆症，但其…
30歲的環島，不只是熱血，還有更多實踐夢想的可能
九天八夜，旋風式的環島，在我三十歲這一年展開。這一次，不只帶著行囊，還帶著寫了十年的新書一起旅行。七場分享，從新竹、花蓮、台東、高雄到雲林，希望…
出發！到世界討生活：人生逗號，一個女生的環球361天
阿根廷‧烏蘇懷亞 / 世界盡頭的元宵節 起飛後第十二個日子，從亞洲、大洋洲到南美洲，一路向南，從23.5°N 來到54°S。氣象預報是樂觀的好天氣，在烏蘇懷亞和…
給旅行歸來的你幾個建議
結束了為期一年的打工度假，終於回到朝思暮想的家，想到一年前你奮不顧身往外走的決心，在異鄉的土地繞了好幾圈，身上的疤痕還在，壯麗的風景徘徊在腦海中…
大齡旅行跟分手一樣，都是一種學習
你問我「四十歲開始獨自旅行來的及嗎？」我說「沒有任何事情來不及。」 我的讀者中不乏已經超過六十多歲才開始踏上了旅行不歸路，她們比我想像中勇敢，從…
維持健康、治癒疾病最重要因素是什麼？沒想到答案居然是這個……
編按：茱迪絲‧歐洛芙醫生在《臣服的力量》中提到，面對病痛，我們應該放下恐懼，與病痛和諧相處。 由於我是醫生，人們常常問我：「要維持健康、治癒疾病最…
南投仁愛冬梅似雪
南投仁愛鄉的中原部落，近年來因為冬季的梅花風情，逐漸受到矚目，廣達百公頃的梅園，盈白高雅，在冬陽下靜露芬芳。走趟梅園之餘，還能順道前往體驗原住民…