編按：茱迪絲‧歐洛芙醫生在《臣服的力量》中提到，面對病痛，我們應該放下恐懼，與病痛和諧相處。
由於我是醫生，人們常常問我：「要維持健康、治癒疾病最重要的因素是什麼？」我的答案總是「臣服」，這令他們很意外。他們預期的是一般觀念裡較為主動的作為，例如飲食、適當醫療或減少壓力。然而，所有關於療癒的選擇都必須以臣服推動。因為人生必經許多週期，有些興高采烈，有些痛苦，有些健康，有些則否。
臣服並不代表投降或放棄。臣服是接納某個行動方向，不要一直批評自己，或是耿耿於懷自己「做錯事」。疾病是在呼喚你拿出勇氣，並堅定的愛惜自我，凌駕於恐懼之上。臣服是你勝過痛苦的契機。遭逢「不適」期，你不該退出自己的身體，把它交給別人「治療」，你反而可以活在本身的每個分子裡，並以最不可思議的方式獲得永久改變。
疾病是什麼？
無論你得了感冒或心臟要開刀，其中必定涉及身體、情緒、靈性三方面。在生理上，疾病代表身體不平衡，是破壞身體正常運作的「不適」狀態。在情緒上，疾病的表徵可能是憂鬱、恐慌或其他精神症狀。我從病人身上得知，把生理和情緒分得一清二楚是徒勞無功的，因為這兩者在任何疾病都是密切相關的。
為加速療癒，請努力放掉恐懼。在探討臣服如何加速療癒之際，我也要各位認清對疾病的錯誤認知。這可以幫助你保持正面態度，不妨害療癒的進展。
疾病不是：
• 懲罰。
• 為人不好或靈性不足的表徵。
• 折磨或怨恨自己的藉口。
• 感到羞慚的原因。
• 放棄或關閉心扉的理由。
• 上帝不存在的證明。
基本上，療癒的基礎在慈悲。你不見得每次都辦得到，但是重點在於不斷朝此目標前進，不放棄嘗試。正如那句老話：「天助自助。」即便你從未好好照顧健康，疾病是你除舊布新，養成好習慣的機會：好好吃飯、戒菸、不酗酒、運動、靜心、傾聽身體的訊號、活在當下。
我相信生而為人的目的，就是不論有沒有被診斷出疾病，都要療癒自己。生病時感到害怕、孤單、難過是自然反應，而臣服則是不讓負面情緒控制你的慈悲功課，需要持續的做。
疾病要求你愛自己、愛身體，愛到超乎你能想像的程度。器官如果生病了，請把它當作受傷的朋友對待，不要看成是背叛你的敵人。
一旦健康受到挑戰，或不論怎麼做，痛苦就是無法減輕，此時要愛自己的身體似乎是不可能的任務。不過下這種結論並不正確。其實，只有我們應付得了的事才會降臨到我們身上。我承認，這個概念或許很難接受，更不用說向它臣服，可是長期來看，當你建立信心，也看到自己具有適應和成長能力的證據，就會愈來愈明白這道理是對的。
臣服是與病痛和諧相處，不是抗拒。抗拒可能加大痛苦，順著病徵流動則會減輕痛苦。臣服可以使你不遠離自身的光亮，並將疾病視為與更大的心和光連接的通道。
療癒完全與流動和勇氣有關。它是相信自己和自體的再生能力。中國諺語說，危機就是轉機。希望各位藉此機會，找到你原本不知道自己擁有的真正力量。如果你所愛的人生病了，你也可以協助他找到他本身的力量。讓病痛昇華你的心，而不是限制你這個人。
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