四種類型的駝背
四種類型的駝背 只要治好駝背，眼睛就會越來越好。 身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是…
分類 健康/旅遊/美食
超神奇！貓背伸展操7天改善你的視力
總覺得眼睛不太舒服…… 「視力越來越差，遠一點的東西都看不清楚。」「電腦用太久，常常覺得眼睛痠澀疲勞。」有這些狀況的人很多吧。近來，孩子的視力下降…
波登大廚的三個撇步，讓你在旅行時大啖美食！
編輯/簡旻柔 好不容易出國，你卻不敢嚐試當地特有的食物嗎？出外旅行更該把握機會，好好大啖美食！《波登不設限》主持人Anthony Bourdain提出了三個方法，…
職人嚴選，日本酒就喝這杯！：風格推薦ｘ料理搭配，樂享150絕品酒款提案
【酒廠專訪】「寫樂」宮泉銘釀 受訪者／宮森義弘（宮泉銘釀董事長） 令人讚不絕口的甘甜滋味，無法從記憶中褪去的一瓶酒 到酒廠專訪時，酒廠主人用專門的…
富士山絕景散策：慢行古鎮、神社、河口湖，踏訪世界文化遺產的8種私旅路線
富士山絕景散策 我出生成長的家鄉，是富士山領地的靜岡縣富士宮市。孩童時期我房間窗戶面對的，一直都是聳立挺拔且崇高的富士山。在日復一日的日常生活中…
東京大人旅
東京大人時光 從背包客開始踏出國門第一步，不知不覺中完成了不同層次的旅行進階，回過神來時已經隨口都是要去追尋「大人的味覺」、「大人的步調」和「大…
走，不難！心，才是最難
關於遠行，不難也不容易，勇氣大過萬事恰當的準備。 總有人問「你怎麼說服父母。」答案是「我從來沒說服過她們，因為有些關卡沒有人可以跨越得過去。」 說…
旅行，讓我更堅定自己走的路途， 不是孤單，是美好的孤單
三十歲最大的困惑其實就是從外在走向內在，從別人的眼光走回自己的內心，說真的當一輩子的好孩子？好學生？好員工？好女友？當個好人真的是善良嗎？ 別說…
營養不足或過剩都會使體內生寒
人的生命、活動都需要日常飲食來維持，但若身體攝入的營養成分不足或過剩，都會對身體帶來不利影響，造成體寒狀況。 營養不足 缺鐵 鐵攝入不足易導致貧血…
釀‧啤酒：從女巫湯到新世界霸主，忽布花與麥芽的故事
用吸管喝啤酒 美索不達米亞地區的啤酒喝法，是將啤酒裝在大容器中，以飲用吸管吸取。飲用管的底部附有以骨頭或金屬片製成的濾網，一方面可擋住不想一併飲…