轟轟烈烈的愛情並不是活到老的必需品
從來沒有想過有一天會到國外生活很長的時間，一邊工作一邊煮飯，一邊討論著每個國家不一樣的風俗民情，那對剛出社會的女孩來說，像是天方夜譚般的美好。 …
分類 心靈勵志
用愛翻轉逆境：工人老爸自學向上，將輟學兒子推向頂尖名校
將吸引孩子的事物，轉換為讀書動機 軟弱的態度造就軟弱的個性。 ── 阿爾伯特．愛因斯坦(Albert Einstein) 父母照顧孩子將近二十年，應該能理解孩子的反應…
人魚之書
六月二十日 海峽裡以六月來說算冰冷刺骨，但一下海，我便如魚得水，雙腳蜷起，牢抓一顆顆覆滿海藻的石頭，彷彿天生自然。浮標錨的鐵鍊使我慢下來，但法蘭…
原諒這件事的受益人是自己，不是對方
人際關係的弊病之一：記仇 或許你已經照著上面的做法解決了今天的問題，但他不收桌不洗碗，吃飽喝足就往沙發上一攤可不是今天才有的事情，之前的許多年又…
懂得感激，快樂情緒上揚25％
練習感激 感激是非常強大的正面情緒。相對於其他許多的正面情緒，我們有成山的研究指出「幸福的聖盃」裡驗出有顯著的感激成分。相對於有些人不懂得感激，…
全部的你+找回自己的心 筆記本
第二卷 走出身分跟「我」 人生，離不開身分跟「我」。我接下來，想用另一個角度來探討人生的問題，而人生最大的問題，就是不快樂。找到全部的你，也就是…
暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習
雛鳥 親愛的Sugar： 去他媽的、去他媽的、去他媽的什麼鬼？ 我這麼問，是因為這個問題適用於我的人生裡，每一天所遭遇的每一件事情。 去他媽的什麼鬼 敬上…
不同版本的我們
版本一 爆胎 一九五八年十月於劍橋 後來，艾娃會想：若不是那根生鏽的鐵釘，吉姆和我永遠也不會相遇。 這思緒會悄悄溜進她腦海，紮紮實實，以令她屏息的力…
你是否想過，其實不必一直這麼努力？
編按：全球身心醫學權威喬布拉博士指出，我們的腦的每一個層次都是用來追求幸福的，《你在渴求什麼？》幫助你察覺渴望、感到滿足，輕鬆達成控制體重、生活…
為什麼不餓卻狂吃？你在渴求什麼？
我們永遠都在尋求滿足，除了食物以外，還有很多東西可以填補空虛。欲望因需求而生，起始於最基本的東西：每個人都需要感到安全無虞、每個人都需要感到被撫…