失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！
肥胖與暴食症 所有心理層面的成癮都和大腦的獎勵機制有著密不可分的關聯性。酒精成癮就是大腦因為酒產生了愉悅感，促使獎勵機制不斷運作，進而使人習慣喝…
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杯子蛋糕這樣做不失敗：網路蛋糕名店VK Cooking House ４６款職人級杯子蛋糕完全攻略
Part1基本準備篇 蛋糕體01 原味海綿蛋糕作法 Basic sponge cupcakes 以下介紹基本原味海綿蛋糕的作法，成品約可作8 個杯子蛋糕。 材料Ingredients： 植物…
超肌英雄：HERO祖雄教你6分鐘鍛鍊核心肌群，養肌、脫脂一次達成！
便利商店 對於忙碌的現代上班族而言，便利商店是一個可以快速填飽肚子，然後繼續殺回工作戰場的好選擇，也是當你沒有太多時間或心情，好好地坐在餐廳吃飯…
真食義大利：土地、餐桌與人情的一瞬相遇
白米裡的幸福滋味 義大利跟臺灣很像，有深厚的米食傳統，稻米也成就許多美味。但講到義大利，大家會想到彈牙的麵，卻不知道義大利其實是歐洲最重要的稻米…
波登大廚的三個撇步，讓你在旅行時大啖美食！
編輯/簡旻柔 好不容易出國，你卻不敢嚐試當地特有的食物嗎？出外旅行更該把握機會，好好大啖美食！《波登不設限》主持人Anthony Bourdain提出了三個方法，…
職人嚴選，日本酒就喝這杯！：風格推薦ｘ料理搭配，樂享150絕品酒款提案
【酒廠專訪】「寫樂」宮泉銘釀 受訪者／宮森義弘（宮泉銘釀董事長） 令人讚不絕口的甘甜滋味，無法從記憶中褪去的一瓶酒 到酒廠專訪時，酒廠主人用專門的…
釀‧啤酒：從女巫湯到新世界霸主，忽布花與麥芽的故事
用吸管喝啤酒 美索不達米亞地區的啤酒喝法，是將啤酒裝在大容器中，以飲用吸管吸取。飲用管的底部附有以骨頭或金屬片製成的濾網，一方面可擋住不想一併飲…
如何提升工作效率? 8個提刺激腦部運作的方式!
編輯/Lily 高生產力的人通常都有他與眾不同的例行公事。例如有些人只要睡一下就能支撐很長一段時間，有人能遵循奇怪的減肥方式。講師兼作家的Mac-Gander在…
《和食古早味：你不知道的日本料理故事》天婦羅的人間國寶：早乙女哲哉
天婦羅的廚藝大師、號稱「人間國寶」的早乙女哲哉深諳油炸的藝術，我在春日的賞櫻時節造訪東京， 也前往這位國寶級大師所開的「三河天婦羅」用餐。據說八…
小豆島醬之鄉的山六醬油
醬油的製造過程並不容易，當現代化的醬油技術傳入時，小豆島部分的醬油廠也改用不銹鋼的桶子，以電腦控制技術來製作醬油。以下介紹的山六醬油，它選擇了傳…