習慣 | 知識家

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自制力高的人並不是比較會控制，而是他們有好的「習慣」

天下雜誌出版 2020-08-08 職場工作

自制力和你想的不一樣瑞典的一份研究顯示，得分較高的人信用評比較佳，退休金也存得比較多，他們按時付清卡債並記錄支出。得分較高的人也比較健康、…
養成「吝嗇」的好習慣

好的文化 2020-02-24 心理勵志

每個人應該都很討厭被冠上「吝嗇」這個形容詞吧？在我們的認知裡，這是形容一個人摳門、小氣的用語，但這裡說的「吝嗇」並不是說要精心算計每一筆花…
改不掉壞習慣，因為你少了一個「關鍵步驟」

伊森 2019-05-01 心理勵志, 職場工作

圖片來源/pixabay 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line的朋…
那些想改掉壞習慣的人，只差明白這件事

伊森 2018-03-24 心理勵志

每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line的朋友，快加我唷。 https…
如何改掉壞習慣，替自己養成一個好習慣？

伊森的知識脫口秀 2017-11-02 大眾心理, 心理勵志, 職場工作

(圖片來源：pixabay) 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line…
死嗑、自律跟習慣的差別是什麼？

伊森 2017-10-31 心理勵志, 職場工作

(圖片來源：stocksnap) 首先，讓我們理解一下，這三件事的差別是什麼：死嗑是：無論我怎麼樣，我都要把事情做好自律是：我努力讓我自…
如何讓工作更有效率？5個需要養成的好習慣

知識家編輯 2017-06-20 職場工作

(圖片來源：perzonseo) 編輯/邱雅雯身為一個企業家是孤獨的──必須要獨自一人經營公司、面對所有與公司成功與否的所有問題。若是一件…
「好運」不是與生俱來的！六個簡單的日常練習

知識家編輯 2017-05-12 心理勵志, 生命潛能

(圖片來源：sgtcupcake) 編輯/蕭譯婷在你身邊，是不是也有所謂的「人生勝利組」呢？他們似乎總能拿到不錯的工作機會、認識到有助於職…
奇怪的習慣也能提高工作效率！你該試試的的4個習慣

知識家編輯 2017-05-09 職場工作

編輯/郭懷璞創業家、世界領袖和專業運動員都有一個共同點：都有一些古怪的習慣。研究指出，保持一些小小的習慣可能對潛在的績效有一定的影響。有…
積習難改｜破解對習慣的錯誤認知

知識家編輯 2016-12-20 生命潛能

編輯/林以晨很多人都想改掉自己的壞習慣，而在戒掉壞習慣、培養好習慣的過程中，我們會經常聽到許多人給我們許多建議，該做什麼以及不該做什麼，究…

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