自制力高的人並不是比較會控制，而是他們有好的「習慣」
自制力和你想的不一樣 瑞典的一份研究顯示…
標籤 習慣
養成「吝嗇」的好習慣
每個人應該都很討厭被冠上「吝嗇」這個形…
改不掉壞習慣，因為你少了一個「關鍵步驟」
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那些想改掉壞習慣的人，只差明白這件事
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如何改掉壞習慣，替自己養成一個好習慣？
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死嗑、自律跟習慣的差別是什麼？
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積習難改｜破解對習慣的錯誤認知
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