天下雜誌出版 2020-07-04 人際關係
為什麼工作場所可能是一個充滿情緒挑戰的環境,原因顯而易見。 工作場所內最強大的力量 畢竟,我們醒著的時間有一半都耗在那裡,身邊都是一些不是我…
伊森 2020-03-29 人際關係, 職場工作, 職場關係, 閱讀思考
講到情緒管理,我們必須先得提一個人,這是人叫做阿爾伯特·艾利斯,他是一個美國臨床心理學家。他在1950年代左右提出了一個理論叫做「ABC理論…
伊森 2019-03-30 人際關係
圖片來源/pixabay 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻,將我的所見所聞與你分享,一年365天,從不間斷。還沒加我Line的朋…
伊森 2019-03-19 人際關係, 職場關係
時報出版 2018-08-27 書籍導讀
(圖片來源:pixabay) 「靈魂出竅法」瞬間緩和情緒 憤怒達到顛峰是瞬間的事。我們常會因為別人對自己做了或是說了什麼,而頓時大發雷霆。 …
黃淑文 2018-08-07 心理勵志
(圖片來源:pixabay) 不管你遇到多大的打擊,遭受多大的誤解,承受多大的委屈,修復自己的第一步,就是停下來。 一行禪師常以動物如何療傷…
知識家編輯 2018-07-31 人際關係, 管理辭典, 職場工作, 職場關係
圖片來源:Robinhiggins 編輯/霍楚昀 在職場上,或是生活中,你曾經發過脾氣嗎? 首先,我們要認清一個事實:有些事,明顯地就是錯誤…
知識家編輯 2017-09-11 人際關係
(圖片來源:27707) 編輯/鍾宇筑 人的一生中會與許多人相遇。有些人能夠教會我們許多事,使我們成長,而有些人會在我們遇難時伸出援手,幫助…
知識家編輯 2017-08-10 人際關係
(圖片來源:estall) 編輯/鍾宇筑 許多人認為EQ高的人做起事來比較順遂是天經地義的事,但你是否仔細探究過,為何擁有高EQ的人做起事來…
SmartM人才培訓網 2017-02-23 職場關係
在職場上,常有工作成果不盡人意之時,也許是一次的簡報因為忘稿而打亂了整場會議,或是辦一場活動,卻得不到熱烈迴響,也可能是發表一個新產品,大眾…