以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽
迅速流行、代代傳承的養生藥粥 粥除了充飢解渴外，更重要且普遍的功能是用於藥膳食療。 ˙粥為何有如此功效 粥，不過米水而已，雖然有的粥會放入一些…
一口漢堡的代價：速食產業與美式飲食的黑暗真相
人如其食 過去三十年，速食已經滲透到美國社會的每個角落與縫隙。這個剛開始從南加州幾個簡陋的熱狗與漢堡攤發跡的產業，目前已經擴展到美國的每個角…
世界帝國二千年： 一部關於權力政治的全球史
帝國的發展軌跡 雖說用「近代」、「前近代」（premodern）或「古代」等時代標籤來區分帝國既無謂又無益，但帝國的確也會隨著時空而變化。每當競爭驅…
每天一分鐘按摩腸道，清腸美身！
腸子有「大」有「小」 「瘦身」與「排毒」也是腸子負責。「腸子」有兩種面孔，第一種是小腸，第二種是大腸。「腸子是負責食物的吸收和免疫力對吧？」…
同情也是一種愛
同情也是一種愛。 中午和剛失戀的高中同學吃午飯，其實我真的要說，跟失戀的人去吃飯，請選擇安全的食物，儘量避免有刀叉或是像是酒精這一類的餐廳，…
想成功，就找到激發你動力的來源！
我們都曾經有這種經驗，專案正在趕，老闆或主管跟你施壓，要你在某個截止日期之前完成，此時，來自專案、老闆與主管的壓力，就是你動力的來源，在時…
成為一個更好的人，你該懂得15件事！
每個人都希望成為一個更好的人，無論是家庭、職場，還是人際關係交往上，但問題在於，當你想成為一個更好的人時，該從何處著手？ 知名企業家與投資人…
別當二○／八○法則的犧牲者
在職場中有所謂的「二○／八○法則」。據說在職場中，通常是二○％的人完成八○％的工作，有時候我要是義憤填膺一點，還會認為這個統計數字太過保守呢！ …
改變習慣，是最好的鍛練
你在工作時，很容易養成某些固定的習慣─有些是好的，有些卻不怎麼樣；有些是不必要的，有些是不可或缺的；有些是因為大家都這麼做，有些是因為「你一…
Twitter創辦人給科技產業的小提示：不隱藏自己的缺點，才能得到更多的回饋！
我認為，向用戶解釋我們到底哪裡出了問題，才是維持長久用戶關係的祕笈。我把這種理念也帶到了Twitter。一開始我只是憑直覺去做，並沒有什麼了不起的…