食品不安全年代如何自保？
根據研究顯示，若能不抽菸、不喝酒，同時維持健康的飲食，可降低約百分之七十的癌症及慢性病發生率。每餐吃七、八分飽，適量的熱量及蛋白質攝取，有助於減…
分類 書籍導讀
換我照顧您：陪伴爸媽老後的21堂課
拜訪老友有益身心 在銀髮父母的心中，老友這個角色，是子女無法替代的。在他們的心中，有些話不方便對子女說；有些事情即使對子女說了，也未必會被聽懂。 …
組織運作制度，要像電腦系統一樣升級
組織運作制度，要像電腦系統一樣升級 我肯定不是第一個指出傳統組織架構有其限制的人，現行企業需要創新的方法來突破組織的窠臼。在過去幾十年中，市面上…
1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來：消除眼部虛冷，提升視力，讓大腦變年輕的視力訓練
如果讓血液循環變年輕，不僅可消除身體虛冷，也能夠改善視力 眼睛的血管超細小。就算沒那麼細微，也是位於身體最上方的部位。所以當血液混濁，血管就會阻…
愉快的老後
首先寫出年齡增長的十個好處 觀察周圍的人就可以發現，自中高齡期開始，關於年齡的意識似乎很明顯地區分為兩個面向，其中一種是─「到這個冬天，我將屆滿六…
耳鳴，是救命的警鈴：耳鳴不需要根治，也不必恐慌，剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者！
破解耳鳴的迷思 狂風暴雨的颱風天，有名年輕人從台南開車到台中來看門診，即使在候診室裡足足等了五小時，也沒有半句怨言。他急於知道為何自己的耳朵半夜…
蘿蔔計畫：好大學？好工作？變瘦變美變有錢？普通人這樣加外掛，不靠意志力就變強
西方有句諺語：「在螞蟻的巢穴裡，一顆露珠就是一場洪水。（In the ant’s houses, the dew is a flood.）」然而，對於生活在平原的螞蟻來說，它們有時遭遇…
股票一年買賣兩次，最賺：一檔股票一年只有兩次多頭行情，我這樣用線圖掌握波段，馬上賺！
想從股市獲利，先摸清短期投資人的玩法 雖說積極參與市場的投資人，他們靠著機動的進出市場賺得獲利，但他們移動資金時，多半還是會跟隨著季節變化，並不…
日本越境跳島小旅行！走訪瀨戶內、越後妻有大地藝術祭：50位巨匠×70件作品，看見國際名家的設計
新潟越後妻有藝術旅行 十日町市與十日町地區 十日町市是整個「越後妻有大地藝術祭」的主要展區，JR飯山線與北越急行Hokuhoku線在十日町均有設站。乍聽之下…
真食義大利：土地、餐桌與人情的一瞬相遇
白米裡的幸福滋味 義大利跟臺灣很像，有深厚的米食傳統，稻米也成就許多美味。但講到義大利，大家會想到彈牙的麵，卻不知道義大利其實是歐洲最重要的稻米…