過度多工會累積壓力
我們往往替自己訂出根本達不到的工作量，又很依賴智慧型產品，結果大腦被迫時常在不同任務之間切換，導致力不從心，最終筋疲力盡。 厄爾．米勒（Earl Mill…
分類 書籍導讀
天生變態：一個擁有變態大腦的天才科學家
一張腦部掃描圖引起的混亂 撇開「心理變態是否確實是一種心理障礙，如果是，那它的定義又是什麼」這個議題不論，醫學界針對心理變態已經有一些被廣泛接受…
愛，從臺灣飛翔：一個角落也不遺忘
給予耄耋鶴齡一把手 照顧銀髮族，預防勝於治療 臺灣即將於十年後邁入超高齡社會（意即一個國家老年人口占總人口數的20%），衍生的問題，除了老年照護之外…
靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係
從情人變家人 陸陸續續，有幾個朋友跟我談到，他們的情人，希望在有另外的情感歸屬之後，期待他們將情感昇華為家人。這真是個美好的說法，把朋友們都困住…
接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命
心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。只有心態不健全的人，才會試圖操控對方，改變對方。 「我們無法改變過去與別人，但可以從現在開始改變未…
穿越一條柏油路到古都古：1個醫師、4萬6000公里，那段我帶著夢想走在地獄與天堂的日子
沒有藉口放棄的非洲行 我們的夢想都能夠被實現， 只要我們有勇氣去追求。 ──華特．迪士尼（Walt Disney，至今仍是世界上獲得奧斯卡獎最多的人） 經過印度…
聽好了，古巴很重要！
英雄般的創造／“A Heroic Creation” 幸福矣，能見黎明， 天堂哉，還很青春。 ── 威廉‧華滋華斯（William Wordsworth, 1805） 讀過里卡多的傳記，我們會很…
人類的故事
新紀元 二十世紀的最後二十年，發生了許多戲劇性的政治變遷，使許多過去的專制國家獲得了自由，然而，在這些變遷中呈現出的和平特質，才是它們最珍…
失去雙腳，我用生命奔跑
艾美是個熱愛運動、偶爾談談戀愛的普通歲女孩，從按摩學校畢業後投入專業按摩工作，她跟許多女孩一樣懷抱著總有一天前進演藝圈的夢想，不料19歲的這一天，…
讓人生的終點歸零
葬禮的簡化是時代必然的趨勢 我們究竟為什麼要辦喪事，要建造墓地呢？現在的我們已經越來越不明白為什麼要這麼做了。 人一過世，就得要想辦法處理其遺體。…