Tag: 快樂
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成功又快樂的人的25個特質
知識家編輯 2017-07-31 人際關係, 職場工作, 職場關係
(圖片來源：Anthony Will photos) 編輯/邱雅雯 快樂的秘訣是甚麼？因人而異。雖然讓每個人快樂的方式不一樣，但能肯定的是，快樂的人看待事情的方式與那些悲觀的人大不同。 就算我們本來不是如此快樂的人，不過時時學習他們待人處事…
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成功一定快樂？5項成功人士必須接受心理治療的原因
(圖片來源：Free-Photos) 編輯/鍾宇筑 只要得到成功的人生，就能從此過著幸福快樂的日子嗎？其實，許多成功人士並未因為自己的成就而感到快樂。相反的，他們甚至被自己的成就拉進負面情緒的深淵。以下列舉了5項最容易影響成功…
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最近比較煩？想快樂，跟著做就對了！
(圖片來源：RyanMcGuire) 編輯/鍾宇筑 今天是否有點憂鬱？別擔心，你並不孤單。數以千計的人正和你有著一樣的煩惱。 不過值得慶幸的是，你可以透過許多方法來緩解你低落的情緒。研究已證實，透過以下行為確實可以減緩憂鬱，提升我們的情緒。…
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想過得更快樂？科學家教你刺激腦內神經的3個小秘訣
知識家編輯 2017-02-27 健康養生, 生命潛能, 生活風格
編輯/霍楚昀 「你想要快樂嗎？」這個問題的答案不管拿去問誰，都是顯而易見的─誰不希望能過得幸福快樂？很幸運的是，根據科學研究顯示，有很多事情都能幫助我們提高幸福感，而且每天都能更做到，一點也不難！ UCLA的神經科學家Alex Korb根據…
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快樂的人請舉手！10個好習慣讓你更快樂
知識家編輯 2017-02-19 心理勵志, 生命潛能, 生活風格
編輯/蕭譯婷 我們總在汲汲營營地追逐著名聲、地位、金錢等事物，認為「只要我……，我就會更快樂」。但美國西北大學做了一項研究，比較一般人與樂透頭獎得主的快樂程度，意外得發現兩者的快樂程度其實相去不遠，也證明了沒有意義的快樂其實無法長久。 這樣…
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馬利與我｜汪星人的3個快樂之道
編輯/林以晨 家裡有狗狗的人一定知道，每天下班下課，累得半死回到家之後，開了門迎面衝過來的，通常都是我們最愛的狗狗，他們搖著尾巴，咧著嘴對我們笑著，歡迎我們回家，看到他們可愛的身影，瞬間覺得有夠療癒。 但是，只有寵物狗狗可以做到這件事嗎？只…
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健康快樂生活的3個祕訣
編輯/霍楚昀 如果希望能夠長久的幸福健康，什麼才是最重要的關鍵呢？ 有人在知識共享網站Quora上面提出了這個問題，其中Joshua Reeves的回答十分讓人信服且見解獨到，他是Gusto的創辦人兼CEO，如果你也好奇這位成功人士的想法，…
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快樂之道｜九種負能量滿點的壞習慣
編輯/林以晨 能夠快樂的過生活，是很多人的夢想。法國知名童書《Le Petit Prince（小王子）》就在探討這個議題。究竟快樂是什麼？是大數鈔票？是坐擁權力？是為掌聲活？是沈浸酒精？還是無限併吞？文學作品之所以可以流傳百世，其中所探討的…
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年紀大不一定是壞事！科學家告訴你活得愈久愈快樂
編輯/霍楚昀 二三十歲的你，你常覺得焦慮、煩躁甚至抑鬱，並且嘗試過許多方法，卻發現仍然沒有一件事能夠治標又治本嗎？但只要你確定自己沒有憂鬱症、躁鬱症等需要進一步接受治療的症狀，並不用特別擔心喔。 因為根據近期的新研究顯示，這段人生中的精華時…
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