
失愛時,救自己一命的「心理韌性」
什麼是有韌性的人? 就是在挫折中,能對抗壓力、走出低潮的人。克莉絲蒂娜.伯恩特在《韌性》這本書裡頭如此寫著:有韌力的人在面對自己命運時,不會…
什麼是有韌性的人? 就是在挫折中,能對抗壓力、走出低潮的人。克莉絲蒂娜.伯恩特在《韌性》這本書裡頭如此寫著:有韌力的人在面對自己命運時,不會…
未一起 如果喜歡,為甚麼不能一起?如果不喜歡,為甚麼這天還要見面?你一直為這些得不到答案的問題而煩惱,對著他,你又不知道該怎麼發問,對著朋友…
東西愈多,人愈不滿足 人類是所有動物中唯一會預測未來的物種,不過,這項功能只能運用在瞬間判斷上。例如遇到天敵時應該要逃還是要戰?獵食時應該如…
索尼在一九九九年發表了兩項數位隨身聽產品。索尼這個巨大企業帝國的不同部門自行設計出「不同」的數位播音裝置,背後使用「ATRAAC3」這項跟許多設備…
人生的處方 本人撰寫《EQ》一書時,深感美國社會危機四伏,犯罪、自殺與吸毒的比率急遽升高,其他的情緒健康指標也日益惡化,尤以青少年的情況最為…
成長過程中的許多遭遇,既然已經發生,若純粹把目前自己沒有勇氣的原因,歸咎於過去沒有被好好教養或對待,根本無濟於事,還是要願意面對現實,重新…
時間背後的耐性 時間,才是成功唯一的秘訣。很多新手熬不過每天重複做同一件動作的磨練期,但唯有熬過「蹲馬步」的兩三年,才能打好基礎,踏實地邁向…
天下最難是甘願 如果夠甘願,即使寒窗苦讀無人問,也不會覺得寂寞;只要夠甘願,即使散盡千金,也覺得助人為樂。 能夠自己不斷努力,很不容易;願意…
從替別人瞎操心,到很自然地浮現祝福對方的意願與能力,這是一種巨大的能量轉換。祝福別人的同時,可以將安定的感覺,投射回到自己身上。 在學校操場…
愛是人的天性,不論是對情人或是小孩,妳的愛源源不絕,那麼豐富,那麼自然,就怕給得不夠,因為在付出得當下,妳是那麼享受,那麼心甘情願,那麼無…