深呼吸，氣息順了，情緒也跟著平穩了
如何在一團混亂中保護自己呢? 很簡單，就是深呼吸。 當你的心，安安靜靜的呼吸，單純的只是呼吸，由外往內收攝，自然會形成一層防護罩保護你，比較不會生…
分類 心理勵志
追求成功之時，五個獲得快樂的方式！
編輯/簡旻柔 誰說努力追求成功的人生，一定是「十年寒窗無人問，一舉成名天下知」的苦盡甘來？創業家Timothy Sykes要與大家分享，在追求成功時依舊保有快…
人生是自己的，不是別人的
時光拉回到兩年前，興高彩烈穿上了套裝跟高跟鞋，宣告自己復出上班族，天知道過去400天在國外打工度假的日子中，多期待回到這一刻。 完美的三吋半黑色包頭…
天生是英雄
詠春 費瑞貝恩第一次聽到詠春拳時，他正在從一場被流氓毒打的傷勢中復原，當時是一九〇七年，他才剛到上海，還是位菜鳥警察，甫到任便遇上流氓的攻擊。詠…
面對恐懼，更應該找方法面對恐懼
昨天分享會來了一個女孩，看似開朗，在自我介紹時告訴說「要不是因為想聽你說故事，不然我真的很害怕搭電梯，站在電梯門口我還顫抖著不知道該不該進來。」…
改變你的人生，從回答這五個問題開始！
編輯/簡旻柔 每天匆忙地過著日子，我們鮮少回過神來客觀地檢視自己的人生。DialogueWORKS總裁John Stoker和大家分享了值得思考五個問題，幫助改變自己的人…
無聲的力量–改變形象不需開口
編輯/Lily 你曾困惑過自己到底做了什麼吃了別人閉門羹? 錯失一件胸有成竹的事卻搞不清哪裡出了問題? 第一印象很重要，而我們無聲的動作也會影響別人對我們…
平衡的力量：從生活智慧到職場體驗，成就夢想的60個人生必修學分
情緒非惡魔，你可以與之共舞 人不是被事情困住，而是被「對事情的看法」困住，若能翻轉自己對事情的看法，心存感謝，你會擁有不一樣的人生！ 認識情緒樣貌…
每一天，都是愛的練習
都從一張餐巾紙開始 親愛的艾瑪，妳不能在盜二壘的時候，還把腳放在一壘。 ——愛妳的爸 我慢慢地摺起餐巾紙，然後把它放進艾瑪的午餐袋裡。最近我的字條轉…
活出自我，不去在意他人眼光的15個方法
編輯/Lily 我們常常太在意他人對自己的想法，為了成為別人期望的自己而活的痛苦。停止在意別人對自己的看法，Lead From Within的CEO,Lolly Daskal在Inc.雜…