情緒非壞事，但「情緒化」就會壞事
(圖片來源：pixabay) 為了在面對事物時擁有「大事化小，小事化無」的能耐，你必須時時回顧自身經驗，檢視其中原因與結果。我們都需要與自己對話的「內省」…
分類 心理勵志
怎麼面對打擊跟委屈？先讓自己停下來！
(圖片來源：pixabay) 不管你遇到多大的打擊，遭受多大的誤解，承受多大的委屈，修復自己的第一步，就是停下來。 一行禪師常以動物如何療傷做比喻。他說，…
勇敢面對自己的負面情緒，讓你成為更好的人
圖片來源：libellule 編輯/霍楚昀 你是否也有被負面情緒纏身，久久無法釋懷的時候? 其實，你不需要為此介懷，因為沒有任何人能永遠保持著積極樂觀…
生活愈簡單，愈容易感到幸福！
圖片來源：Alexas_Fotos 編輯/霍楚昀 你是否也常常覺得生活不滿足，總是羨慕別人所擁有的？ 如果要說羨慕的對象，世界知名的富豪巴菲特，夠令人忌妒羨慕了…
這3個學習方法能讓你提高效率!原來要分段學習才能有效吸收
圖片來源:GDJ 編輯/陳佩祺 想要趁暑假精進自己學習新技能嗎?要開始很簡單，但持續不容易吧，要怎麼讓自己更容易吸收新知呢?以下為3個可以試試的方法。 1. …
改變自己的3個要素─藏在「動機」背後的科學原理
圖片來源：LUM3N 編輯/霍楚昀 當我們在學習新技能時，動機是一項很重要的因素，但它是有其限制的。 Rype的創辦人兼CEO，Sean Kim透過「80/20法則」告訴大…
別否定自己，你只是被「世俗期待」綁架了
圖片來源：jill111 丟掉「擁有的比別人多才是優秀」的競爭意識，成功不在於擁有多高的成就。 我們社會為什麼會如此病態？可歸咎出幾個原因，第一就是位階…
為什麼人和人會慢慢拉開差距？
(圖片來源：pixabay) 經常會聽到身邊的一些年輕人抱怨自己的人生不如意，運氣不佳。和別人同時進入公司，卻只能眼睜睜地看著別人一步步高升，而自己只能領…
關於人生，不做這些事你會更自由！
(圖片來源：pixabay) 做過頭，不做 ◆ 不過度服務 如果你過度服務，客戶就會視為理所當然，養大客戶的胃口。「好，還要更好！」他們的要求會越來越嚴格，甚…
為什麼，窮人越窮，富人越富？ 一條公式理解馬太效應！
(圖片來源：pixabay) 馬太效應是指：窮人越窮，富人越富。 那麼，該怎麼理解這個現象呢？ 其實用一條公式就可以解釋馬太效應： 人生成就 = (個人現狀 + 現…