大改變，永遠來自於一個「微改變」
圖片來源/pixabay 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line的朋友，快加我唷。 https://g…
分類 心理勵志
你不是窮，你只是窮人思維
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你一直省時間，所以一直沒時間
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你不是沒時間，是你的時間不值錢
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一天一萬步，對身體不見得有好處
圖片來源/pixabay 要活就要動，除了站起來之外，許多人用手機或穿戴裝置計算「每天萬步」的目標，但現在這個健康常識也受到挑戰。 《走不得》在日本出版三…
所有的成功，都是另闢蹊徑
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微笑吧，那是免費的心理治療
圖片來源/pixabay 微笑吧，那是免費的心理治療。—道格拉斯．霍爾頓 遇到壓力超大或諸事不順時，很容易忘記微笑是我們還能樂而為之並從中獲益的一件事。無…
「討人喜歡」的特質，有什麼？
圖片來源/pixabay 你若有讀心的超能力，會發現最討人喜歡的人都在想什麼呢？ 第一件該做的事就是判別正確目標，因為討人喜歡和受歡迎並不一樣。發展心理學…
生活的目標V.S.生存的意義
圖片來源/pixabay 首先，為了釐清究竟什麼是「目標」，讓我們來思考一下這個字眼與經常被混用的「意義」之間有何差異。 「 目標」和「 意義」這兩個概念上…
怎樣擁有美好週末？停止瞎忙，讓時間找到你
圖片來源/pixabay 看到這裡你或許會說：「週末就要到了，但我還有工作要做。這本書並沒有神奇到讓工作消失！」對此，我有兩點忠告。第一點，盡量在週間提…