京都，其實很可怕：毛骨悚然地名巡禮
本能寺真是織田信長的葬身之地嗎 在千年之都京都迎接死亡的歷史人物非常多，除了病死之外，死於非命者也多如過江之鯽，整個京都至今或許都還徘徊著這些人…
分類 健康/旅遊/美食
被遺忘的國境，太平島：從日出到日落，從東沙到南沙
一窺在紛爭中，被遺忘的美麗淨土 我曾在民國102年3月第一次正式踏上南沙太平島，猶記當時懷著如史詩般遠赴沙場的精神，幻想著登上月球踏出人類第一…
吃一口薑黃，打開身體自癒力 / 十種經科學證實的功效
(圖片來源：大是文化提供) 十種經科學證實的功效 薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑黃素的論文，驗…
想擁有美好的一天？先從建立美好的早晨開始吧！
(圖片來源：Alexas_Fotos) 編輯/鍾宇筑 俗話說：「早起的鳥兒有蟲吃」，許多成功人士，如蘋果現任執行長Tim Cook，為了讓自己保持最佳狀態，每天徹底實行…
少吃會引起痰濕問題的食物
（圖片來源：pixabay） ■少吃會引起痰濕問題的食物 將體內各處又黏又稠且結成一團的痰濕排出體外固然重要，但是也必須盡可能防止痰濕在體內生成，…
痰濕會堆積在體內的原因
(圖片來源：pixabay) ■痰濕會堆積在體內的原因 為了減不下來的贅肉而就醫，最後卻被診斷出有「痰濕症」，大部分的病患都會為之震驚。有些人會慌張地詢問，…
腹部贅肉、下半身肥胖的背後，都有「痰濕」的問題
■腹部贅肉、下半身肥胖的背後，都有「痰濕」的問題 「拚死拚活減肥，也挨餓過，試遍各種辦法卻無濟於事，搞得自己壓力好大，過了一段時間後只覺得…
走路是靈藥，治百病的對症健走自療法
(圖片來源：stocksnap) 適合所有年齡的健走運動 近年來，大家越來越關心生活習慣病了。 所謂的生活習慣病，顧名思義，是指平日不良生活習慣所造成的病痛。…
我的咖啡生活提案
濾泡式咖啡 要沖製正統的義式濃縮咖啡只有一種方法，但濾泡式咖啡可就不一樣了！濾泡咖啡的沖煮方法大致可分為兩類：浸泡或滴濾。相較於濃縮咖啡高壓及超…
不要把責任當做藉口，人生的精采應該是自己給的
(圖片來源：雪兒) 「從小就跟爸媽一起去旅行，所以就喜歡旅行了嗎？」或許你會這樣問，每個人喜歡旅行的原因不同，或許都跟自己的父母有關。 不過小時候我…