痰濕會堆積在體內的原因

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為了減不下來的贅肉而就醫，最後卻被診斷出有「痰濕症」，大部分的病患都會為之震驚。有些人會慌張地詢問，為什麼會得到痰濕症？也有人會直接否定，覺得自己很健康，沒有任何毛病。

那麼，為什麼會罹患痰濕症呢？

理由很簡單，就是因為用餐量遠遠大於活動量，活動量卻遠遠不及用餐量的緣故。這時，若再加上阻礙氣血循環的壓力、寒性的生活習慣與外在毒素，就會產生痰濕。

雖然痰濕症是由多種因素所引發的，但這些因素其實還環環相扣，彼此相互影響，如連鎖反應般使身體狀況更加惡化。壓力大的話，氣血循環會變差，進而導致虛冷症。一旦出現虛冷症，就會產生痰濕，讓氣血循環變得更糟。

不僅如此，成天坐著工作或讀書的人因為活動量不足，所以代謝作用會衰退。一旦代謝作用衰退，將會無法排出痰濕，造成體內器官功能變差，容易引起肥胖問題。身體若持續這樣的連鎖反應方式，將逐漸陷入惡性循環的泥沼中，健康就會一直惡化下去。

吃太多和運動不足是痰濕堆積的最主要原因。藉由體內的代謝作用，我們吃的食物會被當作能量使用，其餘殘留物則會被排泄出去。如果進進出出的攝取量與排泄量正好相抵，體內就不會堆積不必要的老廢物質。

反之，如果攝取量比排泄量多的話，會發生什麼事？

殘留在體內的代謝物會製造痰濕，並和脂肪凝聚在一起，變成黏糊糊的塊狀物，然後堆積在體內的各個角落。在西醫裡，它被稱為「體脂肪」，是惡性脂肪，即韓醫所謂痰濕的一種。

自律神經負責調節我們身體的器官，屬於獨立作業的神經，跟我們的意志無關。它能讓心臟跳動，並在我們吃東西時輸出胃液，讓器官運作。

可是，自律神經深受情緒與情感的影響，所以一旦有壓力，自律神經就會失衡，影響代謝功能產生異常，導致體內器官功能衰退，進而衍生出各種問題。尤其會造成氣血循環不順，進而製造出大量的瘀血（血液無法在體內正常循環，以致凝聚在某處的症狀，又稱惡血、死血）或痰濕等老廢物質，最後演變成痰濕症。

由於我們的身體有七十%是由水分所組成，因此如果每天沒有補充適量水分的話，就只能將身上的水分重新過濾、淨化再使用，也就是淨化變髒的水，然後重新利用。但不管怎麼淨化水質，全新的水還是比髒水淨化後來得乾淨。唯有使用全新的水，才能降低體內產生老廢物質與毒素的可能性。

對痰濕症患者而言，攝取充足水分是十分重要的，可是這些患者反而水喝得很少。以成人來說，最好一天用二百毫升的杯子喝七至八杯左右，然而痰濕症患者多半都只喝三、四杯以下。原因在於若有痰濕症，往往會出現水腫的問題，因此他們擔心喝水會水腫得更厲害，結果導致惡性循環，痰濕症的問題也就漸趨嚴重。

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