「自然」是最好的融冰劑！５個自然聊天的訣竅，讓你初次見面不尷尬
初次見面，溝通有多重要？根據美國加州大學洛杉磯分校助理教授Matthew Lieberman的研究顯示：社交溝通與食物、居住、水同為人的基本需求，他發現當…
分類 心靈勵志
你獨一無二的魅力，來自於展現真實的自己
編按：作者龐傑斯，在《閃耀獨一無二的你》一書中提到，每個人展現魅力的方式都不一樣，魅力來自於你的獨一無二，你內在的迷人特質。 魅力是你獨有的表達…
想被看見，不必成為別人，只需展現最好的自己。
編按：作者龐傑斯，在《閃耀獨一無二的你》一書中提到，不用羨慕別人總是發光發熱，只要找出自己的特質，加以發揮，你也能成為焦點。 明星的世界靠著自我…
從恐懼中解放，每個人都能綻放自我的光彩
編按：作者龐傑斯，在《閃耀獨一無二的你》一書中提到，當我們邁出那一步、讓其他人看見的當下，就選擇了要不要綻放光彩。我們需要決定的是，站在鎂光燈前…
為何你應該將錢花在獲取經驗上，而非追求物質？
編輯/蕭譯婷 經濟學的重要課題是「稀少性」，也就是「資源有限但慾望無窮」。因此，將薪水扣除日常生活所需花費後，剩下的金錢你該如何運用才能得到最大的…
奧運教我們的事──菲爾普斯成功的六個秘訣
編輯/偕詩敏 擁有美國「飛魚」之稱的菲爾普斯，從以往到今年里約奧運已成功摘下21個金牌。毫無疑問，他是許多成就非凡的運動家之一，但他的成功來自那些堅…
準備好追夢成本再行動
一位讀者寫信問我，心裡有其他更有興趣的事想做，但是現在的工作薪水不錯又很穩定，害怕辭職，問我如何才踏出勇敢的一步追夢。這的確是兩難，然而停留在「…
抱怨文超傷身！四個步驟終結抱怨
編輯/林以晨 人生不如意十之八九，每個人都會經歷一些討人厭的事情或是很難解決的問題，這時候很多人會選擇大肆抱怨，或是上社群網站發討拍文，但是一項史…
8個不切實際的期待，讓幸福人生離你越來越遠！
編輯/蕭譯婷 《Forbes》撰稿人Travis Bradberry提到：「你的信念會決定你的人生。」 你所懷抱的信念會形塑真實人生，因此若你不相信自己將會成功，你就有…
在最暗處看見光》找回生活自主權
◆◆靠聲音定位 我家有電視機，但功能類似裝飾品，平常大多用收音機收聽廣播。雖然電視也有聲音，但電視的配音不是用來解釋影像，而是與影像共構成內容；新…