承擔風險之前，請先這樣做！別讓恐懼左右你的行動
編輯/霍楚昀 當我們決定好要冒險的時候，有個不可或缺的要素就是：相信你的直覺。但是大部分的人都會在這時候本能地感到恐懼，然後就因為害怕而影響了感知…
分類 心靈勵志
是時候重新整理你的生活了！從這些地方著手，你會過得比想像中更好
編輯/霍楚昀 在《高效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People)一書中，作者史蒂芬・柯维表示，一般來說，有些事情是比較重要的，而…
冥想不需要花時間打坐！在生活中也可以練習正念減壓
編輯/霍楚昀 近期有許多研究顯示了「正念冥想」所帶來的種種好處，從改善身體健康、釋放壓力到增進創造力，冥想似乎能夠替工作者帶來驚人的正面影響。如今…
改變自己，從戒除壞習慣做起！對抗慣性的5個步驟
編輯/霍楚昀 我們的每個習慣和行為都決定了我們是什麼樣的人。但你知道嗎？科學研究證實，我們的大腦會傾向於反覆地進行不良的行為，包括喝酒、吃垃圾食物…
想過得更快樂？科學家教你刺激腦內神經的3個小秘訣
編輯/霍楚昀 「你想要快樂嗎？」這個問題的答案不管拿去問誰，都是顯而易見的─誰不希望能過得幸福快樂？很幸運的是，根據科學研究顯示，有很多事情都能幫…
大學學歷是否真有其必要？休學的成功企業家，獻給所有年輕人的一門課
編輯/霍楚昀 大部分的人都認為大學學歷是基本配備，也是邁向職涯的第一步。但所有人都告訴你的「正道」，就真的是最好的嗎？ LoganChierotti.com的CEO，Lo…
沒有痛苦，就沒有收穫！你應該要嘗試改變的3個理由
編輯/霍楚昀 我們都知道：改變自身很困難、很痛苦，但如果你連這都不願意嘗試，就毫無機會可言。 Sprinklr的總裁Carlos Dominguez引述了達爾文的進化論，…
告別前一定要學會的四件事：練習寬恕、感謝、愛與別離
練習表達謝意 明確地感謝他人，是一種慷慨的行為。藉由說出我們被贈與什麼，我們提醒自己，體驗是如此豐盛，我們是如此富足。 十四世紀，德國的基督教神學…
找份養家又能兼顧家庭的工作，怎這麼難！
好工作是什麼？在過去，每個人第一個念頭想到就是當公務員、到學校教書，留在民間企業任職的，就是到大企業，薪資高、福利佳、安穩有保障。 現在不一樣！…
17歲斷掌男孩的啟示：對於窮人，我們能盡力的，就是幫助他們能夠繼續工作下去
這個社會，總有一些努力卻弱勢的人。看到貧弱的人，我們唯一能做的，發揮側隱之心，伸出援手，花一點小錢給他們生意做，幫助他們的工作可以持續做下去，不…