怎麼「面對焦慮」？焦慮的年代需要一顆安定的心
(圖片來源：pixabay) 這是一個集體焦慮的時代，不只年輕人焦慮，職場的中、高階層更焦慮。年輕人憂慮是怕找不到好工作，競爭力低，中階主管焦慮是工作壓力…
分類 心靈勵志
怎樣克服「拖延症」？原來你只差做好這一件事！
(圖片來源：pixabay) 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line的朋友，快加我唷。 https:…
【寫作技巧】「金字塔結構」邏輯思考的核心寫作技巧！
(圖片來源：pixabay) 提案書也好、委託書也好，很多人在書寫商業文書之前，經常不經大腦思考，總認為反正先把要表達的想法，一條一條寫出來再說。如果你也…
「完美主義」反而害了你？ 開始不是重點，重要的是「完成」！
(圖片來源：pixabay) 進度落後、出了差錯，想要放棄的念頭就會襲來。阻礙你完成目標的其實不是別人，是你的完美主義。 我們總是過分強調開始的時刻。這麼…
【自我療癒】我們的心可能會碎，但是我們的人生不必隨之停擺
(圖片來源：pixabay) 當我們失去至親時，我們周遭的關心與慰問將排山倒海而來，作為我們情緒反應的靠山，讓我們放心。但如果我們之所以心碎，是因為一段浪…
勇於用全新的角度去看， 用全新的方式去行動，去應對這個世界
(圖片來源：pixabay) 我們對於怎麼樣才是一個好媽媽、好丈夫、好經理或好老師，都有自己既定的認知。如果我們努力試著稱職地扮演角色，卻遭遇了困難，這時…
【學習方法】怎樣成為一個學習高手？
(圖片來源：pixabay) 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻，將我的所見所聞與你分享，一年365天，從不間斷。還沒加我Line的朋友，快加我唷。 https:…
退休之後應該做什麼？找到你的退休生活工作模式！
(圖片來源：pixabay) 你們猜猜，退休的人最想做的事是什麼？很多人會以為是環遊世界或是實現夢想之類的願望，結果沒想根據調查答案竟然是「再找一份工作」…
增加視角能讓文章更有深度：蒐集視角訓練法
(圖片來源：pixabay) 你的周圍有沒有那種對任何事物都抱持主觀偏見的人呢？ 「男人最差勁了」、「女人心機很重」、「有錢人都很小氣」、「政治家都很齷齪…
善用你的無聊，因為你的無聊決定你是誰
(圖片來源：pixabay) 編按： 每人平均每天會確認Email 74次、拿起手機60次、花2個小時在手機上。試想如果把這些被科技綁架的空檔收回來，我們可能…