決定行為的「目的論」：「去處」比「來處」更重要
目的論──「去處」比「來處」更重要 父母或老師在面對前述那些不適當的行為時，多是用責罵或處罰的方式來制止，但大部分時候都只能暫時勸阻孩子的行為，很…
分類 心靈勵志
拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的「勇氣」心理學
行動和心理上，都要達成明確的目標 阿德勒視教育為人類最終的救贖，親子教養與教育也因此成了阿德勒心理學的中心思想。接下來就要開始說明阿德勒在這方面…
冥想的好處說不盡，因為冥想讓你更好的8個效果！
◎「大腦」與「電腦」性能相似 「冥想」可以將大腦思考時使用的桌面，整理得一乾二淨。專注力、發想力、記憶力、企劃力等各式能力，都可獲得顯著提升，對此…
追根究底，生命的意義是什麼？
透過貢獻群體這項人類共通的行為，我們就能找出各自人生的意義。我想這就是阿德勒想告訴我們的生命的意義。 當你對自己的選擇感到一絲懷疑時，就鼓起勇氣…
勇氣心理學：1小時讀懂阿德勒
阿德勒心理學的基本態度 阿德勒心理學透過人所抱持的目標來理解人的行為與心理，而阿德勒將其心理學稱為「個體心理學」。 人都是朝著目標而行動 阿德勒心…
做自己喜歡的事情，就不會覺得疲累
「會累嗎？」桌子對面的朋友問我。 她覺得我像極了超人般，除了要顧好自己的工作外，每天還是在寫一篇文章，還要處理新書宣傳的事宜，感覺這樣跑來跑去看…
如何才能給自己勇氣？改變看法就能改變你的態度
任何人都會有心情鬱悶或類似憂鬱的時候，這時候該做的是稍微改變自己看待事物的方法，因為「看法」完全是虛構的。 不太可能發生的事情就不要鑽牛角尖 現在…
學會感恩、懂得放下，你必須具備的八顆心
◆覺知必備的八顆心 想要生活能夠快樂，必須學會知足；想要健康無憂，必須學習懂得感恩；想要明白這個世界，必須要用心還要有覺知。 人來到這個世界，最大…
如何維持運用正能量，讓人體持續保持身心健康
◆如何維持運用正能量 宇宙中很多萬物看似不動，但都具有能量，比如一杯能量水，它一定是清澈光潔溫潤的，這樣的能量會促動我們想喝它一口；在綠茵的草地上…
意念波療癒法：了解人體內外能量傳導，以自然方法強化正向能量，找回純淨人生
◆什麼是能量？要健康，重要的就是理解能量領域 宇宙中有一種微妙的東西，稱作「能量」，它是一種看不到、摸不到的物質，就如聲音稱為「聲能」、光線稱為「…