無法改變自己，很煩惱？3個最實際、最有效的步驟，讓你一步步改變，一點點變好！
編輯/黃家佳 你升官了，年薪多了10000美元。這一萬塊，你會全數存起來嗎？還是多少會拿一些出來，把家裡該換的電器、該升級的用品「升級」一下？ 大多數人…
分類 心理勵志
你要的幫助，其實一直都在
編輯/黃家佳 就像許多心懷夢想的年輕人那樣，企業家Leslie Barber在創業之前，每每想到自己將要幹一番大事業，內心就澎湃洶湧。只是她沒想到，原來…
正向思考、活在當下，你該培養的11種情緒力！
培養情緒力 以下是培養情緒力和提升復原力的訣竅和策略。準備一支筆和紙，邊看邊在你覺得自己可能需要努力的項目作記號。把筆記留著，這一章後面會更多練…
讓自己說話更有自信，你可以練習的4個方法
有自信的聲音 重要的不是你說了什麼，而是你怎麼說。緊張可以從聲音裡聽得出來──你可能會結巴，音調會提高，或者胡言亂語。當我們緊張的時候─任何事情都如…
感到自卑嗎？7種你可能有自卑心理的情況！
自卑的結果 自卑最可悲的事，就是讓我們離其他人越來越遠。我們或許認為自己沒什麼價值，沒有什麼可以付出，或我們披上「受害者」的外殼，覺得人生很不公…
努力，但不要用蠻力！
我們對努力的人，都非常的欣賞！ 努力不一定成功，但不努力成功的機會是很渺茫的！ 很多人認知努力的重要，而大力投入時間、精力。不久後我們會發現成效逐…
成功與失敗都是一種「心態」，想成功先從這7種成功者心態做起！
比起其他各種造成成功的要素來說，心態或許是最重要的一種，心態決定一切。有句話說：「人們會成為自己認為的那種人。」如果你打從心底不相信自己會成功，…
想放棄的時候，請試試這3個方法
編輯/黃家佳 有時，我們會拿「失敗是成功之母」之類的名言來激勵自己，卻發現效用不大，因為我們真的快被時間、金錢，以及我們所剩無幾的精力打倒了。 作…
發財，從對的觀念開始！有錢人不會做的7件事
編輯/黃家佳 如果某個天天飆車的人有一天終於出了車禍，可能不足為奇，甚至會有人笑他活該。可是當這種狀況運用到金錢上——如果沒有良好的理財觀念，就很容…
當你困惑了，就該找尋一個答案！面對自己的人生你該擁「選擇權」！
曾經也活在一個全世界都認為我很好的假象中，可怕的是唯一看穿假象的人也只有自己。 當了很多年乖孩子，好同事，好朋友，甚至在愛情中自欺欺人，以為容忍…