不要讓偏執變成情緒的負擔
「雪兒，我最近心情好不開心，總覺得家人總偏袒其他人，對我總是不理不睬，我感到無奈又憤怒，討厭到不想回家，該怎麼辦？」 「雪兒，最近公司的某一個同…
分類 心理勵志
靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係
從情人變家人 陸陸續續，有幾個朋友跟我談到，他們的情人，希望在有另外的情感歸屬之後，期待他們將情感昇華為家人。這真是個美好的說法，把朋友們都困住…
接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命
心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。只有心態不健全的人，才會試圖操控對方，改變對方。 「我們無法改變過去與別人，但可以從現在開始改變未…
成功與快樂能夠並存嗎？答案是可以的！
編輯/林以晨 有人說，成功的人通常不快樂，因為成功之後隨之而來的壓力以及後續要處理的事情太多，最後這些雜事會消彌當初的快樂。但是要成功與快樂並存並…
你成功了嗎？7個跡象告訴你：你比自己想像中更偉大
編輯/霍楚昀 每個人都想要成功。但，其實成功與否是一個很抽象的意念。若要跟他人比較，你很容易就覺得自己真是一點都不成功。舉例來說，今天若你的目標是…
穿越一條柏油路到古都古：1個醫師、4萬6000公里，那段我帶著夢想走在地獄與天堂的日子
沒有藉口放棄的非洲行 我們的夢想都能夠被實現， 只要我們有勇氣去追求。 ──華特．迪士尼（Walt Disney，至今仍是世界上獲得奧斯卡獎最多的人） 經過印度…
失去雙腳，我用生命奔跑
艾美是個熱愛運動、偶爾談談戀愛的普通歲女孩，從按摩學校畢業後投入專業按摩工作，她跟許多女孩一樣懷抱著總有一天前進演藝圈的夢想，不料19歲的這一天，…
面對未來職涯規劃，你自己作主！
編輯/蕭譯婷 從小父母是否灌輸你要找份穩定的工作，例如醫師或律師？身邊最親近的家人或朋友、師長等，理所當然地會關心我們的未來規劃，因此他們常會根據…
沒有你的日子…失戀告白情書，寫給你心中的歐巴
不憐惜也沒關係 我期盼著你會施予好意 而在你身邊徘徊 就像地球繞著太陽轉 月亮繞著地球轉一樣 我就是離不開你身邊 就算我們已經離別 你仍是我的宇宙 一如…
一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起
越常用的安慰話，越讓人失落 遭遇失落後，你大概很快就會敏銳察覺到，自己的準備是多麼不足，根本無法面對、處理我們稱之為「傷心」的大量矛盾情緒。社會…