生活中遇到困境時，為什麼會越來越覺得束手無策？該如何降低壓力？
生活中遇到困境時，為什麼會越來越覺得束手無策？該如何降低壓力？ 事例 艾可經營了一家小酒館。一直有意要升學的她另外去參加了進修。日子雖然過得十分忙…
分類 心理勵志
「比較」讓人痛苦，為何我們還要比較？
比較，其實是件極為自然的事，它幫助我們對周遭做出切合實際的評估。與他人相較無礙於我們的自信，會造成問題無非是因為：人類需要在與他人比較中自我評價…
把被批評當成力量，別讓他人眼光阻礙你前進！
職場上，許多人常為了贏得關注或是信任而太在意同事的評價，想知道他們的看法或是為了迎合而做出許多讓步；害怕提出新的想法，害怕因此被批評，甚至討厭被…
人生就是要突破自我，10個創意思考的方法
編輯/偕詩敏 愛因斯坦曾說過：「想像力比知識更重要。」小時候我們充滿了天馬行空的鬼點子，但在長大後我們的創意想法變得時有時無。這是因為我們只著重在…
擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命
他們稱睡眠為醫生，幫助身體增加自癒力 如果有人提供你一種藥丸，幾天內就能讓你感覺平靜、更有活力，而且是免費、沒有副作用的，你可能會接受它。…
這樣做人太累了！阿德勒教你面對不完美的人際關係
不能過於親近，也不能太過疏遠 根據二○○八年日本所做的「關於職場的煩惱調查」（第一生命經濟研究所）問卷結果顯示，有72.9%的男性與78.5%的女性「正對職…
生活抓到平衡｜六個方法人生更快樂
編輯/林以晨 現代人的生活因為科技的進步，讓工作無時不刻無所不在，甚至有可能讓工作逐漸霸佔休閒的時間。但是這樣子的人生並不快樂，我們身在科技時代中…
重拾自由、金錢與工作意義的秘密
編按：科技、全球化徹底改變人類生活。若仍用過去百年的方式工作，怎會有未來？ 泰勒•皮爾森（Taylor Pearson）是美國創業家，走訪紐約、巴西、越南等上百…
習慣影響人生 | 做出這4個改變，人生更美好！
編輯/林以晨 自己的人生自己掌握，我們都要學會如何對自己的人生負責任，對於人生中會遇到的各種挑戰與轉變，我們都要能夠張開雙臂，來迎接這些改變。面對…
化解「山羊魔咒」，小熊隊感動我們的5個人生理念
編輯/偕詩敏 距離上次冠軍已有108年之久的芝加哥小熊隊，在今年解除了「山羊魔咒」，但在此之前，他們對抗印地安人隊，打入延長賽又遇雨停賽15分鐘。代表…