分類 心理勵志

一個29歲、野心勃勃，對身邊的人事物採取高標準的年輕人，在女友的要求下放棄一切出國打工，在一年多的旅程中，不僅改變了他原本不可自滿的個性，也讓他開…

不抱怨的世界，很不錯；而抱持希望的世界，卻很令人嚮往。 蓋洛普幸福論壇主持人羅培茲博士，他長期的研究調查發現，決定一個人成功幸福的，不是聰明才智…

夢想很重要！ 發財致富，買得起一座大房子本身並不重要，重要的是不斷的努力學習，竭盡全力培養個人能力，使自己有能力買得起那樣的大房子，也就是說，最…

夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程，從原本只有6人選修，三年後選修人數多達855人，成為哈佛選修人數最多的一門課。 這門課至今每學期選修人數超…

你對生活的憧憬是什麼呢？你覺得彷彿被自己或別人無法預料的情緒干擾了嗎？你認為別人樣樣都比你強，而自己就是永遠不夠好？你容易對別人好，卻很難善待自…

你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？面對苦樂交融、悲喜交加的人生，生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。…

根據統計，我們每個人每天平均抱怨20~70次！ 我們常常有說不完的抱怨，無形中，抱怨佔據了我們生活中一大部分的時間，負面情緒接踵而來：煩惱、浮躁、疲倦…

人生是一場自我探索的過程，問問自己：我有什麼天賦、優點或特色讓我與眾不同？我是否把時間花在最重要的事物上？上次我冒著失敗的風險，投入堅信的事物是…

人生最大的風險，就是你不冒險！勇敢讓自己走進未知的可能，在挫敗中剛強，在成就中謙遜，強大了自己的心，你才能真正的強大！ 許峰源說：『這無疑是一個…

擁有的愈多，得到的愈少，只有簡單，才能帶來意義與美好。 理想的簡單生活這本書告訴我們的幾個關於生命意義的啟發： 一、姿勢、器具、衣飾和舉止都是一種…