這樣吃，就不需要看醫生：醫院不會告訴你的正確飲食方法
現代人之所以會被各種文明病所苦，都是因為「吃錯了」引起的！ 日本食養專家若杉奶奶靠著調整飲食習慣，年近八十仍一頭黑髮，沒有老花也沒有重聽，甚至幾…
分類 健康/旅遊/美食
【雪兒Cher專欄】人因夢想而偉大
小時候老師一定會有一個作文題目，叫做夢想。我班上有個同學說長大後要當總統，大家都在笑他，順便幫他取個外號叫總統，小夥子也不以為意，很開心收納了這…
【雪兒Cher專欄】最終能陪伴到最後的也只有自己，那為什麼不試試看獨自旅行？
三年前你問我自助旅行難不難？ 我一定會跟你說很難，然後叫你要去背包客棧做功課，要列出詳細的行程清單，要查好所有的費用，不要忘記買什麼特產，還有千…
【雪兒Cher專欄】沒把握一年的最後一個月，人生不會因此而完蛋
我是一個很愛計算時間的人，所以總是不停紀錄的每個年歲的自己到底幹了些甚麼事情，很希望日子活的每分每秒驚彩，卻總是習慣在假日中床上賴著不醒。 我在…
【安妮Annie專欄】一個人旅行：對自己的洗禮
世界是一本書，而那些不太旅行的人，只讀了一頁。 －哲學家 聖奧古斯汀 如果你問我一個人旅行的目的和意義到你是什麼？ 我想，你可能不曾好好的旅行過。 …
【雪兒Cher專欄】用一段出走喚回對生命的感動
最近發現身邊的人都悄悄的在換工作或是選擇一段時間的休息，尤其是在三十多歲間的朋友們，放下了數十年的工作決定改變另外一個生活管道。 或許接下來的薪…
【雪兒Cher專欄】沒有行程，或許也是最好的旅行
昨天有朋友問我有沒有清邁的行程規劃可以參考，畢竟本人剛從清邁歸來，看到我那些繽紛的照片，想必下過一番工夫。 我努力了想想，用力了想想，最終只吐出…
【雪兒Cher專欄】旅途那些不好的回憶，正是最珍貴的禮物
回憶旅行初期，我不太敢講英文，對發音常常沒有把握，都要按著翻譯詞典，然後鼓起勇氣才吐出一個個單字，但後來我發現，那些外國人根本也沒在注重你的發音…
【雪兒Cher專欄】原來旅行不一定要走出去，也可以讓人走進來
歸來後我開始第一次的搭便車環島；若有出差機會，就一個人開著車進行公路旅行。偶爾在旅途上會認識來自國外的旅人，從他們背後的身影找到當初流浪的影子。…
【雪兒Cher專欄】踏出去才能看見不一樣的風景
不同的時間都會有不同的人來問我問題，說真的一開始我是很抗拒回答任何問題，因為我從來不覺得走過一段旅程之後就變得很厲害，或是能給其他人建議。 尤其…