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鏡頭下，來不及說的故事
年的味道—三兄弟的臘肉人生 總有被人想起的時刻，那一切就都值了！ 每次採訪一個商家或是一個受訪者，我跟對方都會變成朋友，日後會互相關心。友情，才是工作中我最想要得到的東西；我不喜歡只把工作當工作，拍完了就閃人。 體驗三百六十五行，其實也是體…
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別再坐等奇蹟發生，鼓起勇氣向前行
我有一位擔任心理醫師的好朋友，他最近和一位事業有成的出庭律師結婚了，兩人都是梅開二度。當我問起兩人的相處情況時，他告訴我：「我們經常吵架，但其實還蠻好笑的。她吵架的時候，就像個律師；我吵架的時候，就是個心理醫師！」 他太太在爭執中依舊保有律…
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每個人生轉角處都有驚喜，永遠保持開放的心
幾年前，二十多歲的茱莉參加了一場由我帶領的「伴侶關係工作坊」。在那之前，有好幾年的時間，茱莉都在一連串失敗的戀愛經驗中掙扎，遇到的男人不但都無法在情感上給予支持，有時甚至會帶來情感傷害。茱莉稱呼這些男人為「壞男孩」。 在一連幾次痛苦的分手經…
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12個月的感恩練習：時時活在感恩中，讓生命開啟一扇門，迎接源源不絕的美好體驗與幸福！
就算你此生唯一的一句禱詞是「謝謝」，那也足夠了。 —埃克哈特大師（Meister Eckhart） 運用來自多種文化的智慧，亦即人類共有的價值及其與生俱來的積極信念，稱之為永恆的智慧。從人類出現開始，永恆的智慧便代代相傳，見諸不同的人種；即…
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為一件大事瘋狂：不要樣樣平凡，只要一件非凡，天賦就會被看見！
在我們的通俗文化世界中，吸引目光是迄今為止最困難的本事。 —海斯（Christopher B. Hays） 想發揮影響力，不必成為電視製作人或戲劇作家，只要成為優秀的說故事者。 —《拿出你的影響力》 對我來說，這一切最終都與影響力有關。大部…
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定位你自己，邁向成功的9個步驟！
沐風文化 2015-06-10 心理勵志, 書籍導讀, 職場工作
第一步：認識自己 在決定自己想要追求的是什麼樣的人生之前，必須先瞭解自己是什麼樣的人，你的人生受到什麼影響，為什麼會有這樣的想法和行為。瞭解自己是成功的開始，除非你能瞭解自己，否則很難瞭解這個世界，也很難知道如何回應它。你的強項是什麼？讓你…
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十二種展現自我、追求卓越的方法
頂尖運動員和出色表演者都知道，想要追求完美表現，唯有不斷練習才有可能—無論是要投出最難打的球，彈出最好聽的音符，還是為了追求成功改變過去的做法，都沒有例外。你也可以找機會練習：在工作中與同事或主管互動，盡量熟練你在書中所學。 此外，專家學者…
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表達與接受感謝的6個小秘訣
感謝動作是一種強而有力的暫停，表示你選擇暫時踩著離合器，準備待會兒繼續前進時，雖然該做的事還是要做，卻可以讓自己或別人變得更有效率。 練習保持虛心。 表達和接受感謝都需要保持虛心。許多時候，我們太專注於什麼事沒做好，等於是對自己或別人表現出…
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15則愛之深責之切的嚴格提醒
當我們走上勇敢之路，並且認為自己—以及彼此之間—可以負起責任，我們就敞開了快樂的大門。 每個人都想要快樂，這是天性。那麼，為什麼會不快樂呢？答案真的非常簡單：嘴裡說的和實際做的，是截然不同的兩回事。我們說想要快樂，卻做出會帶來痛苦的決定；我…
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