「建立習慣、改變心情」，神經語言學裡的「心錨」可以這樣用！
「心錨」是神經語言學(NLP)裡面的一項心理技巧，又可以稱為「聯想法則」。 稱它為「心錨」的原因在於使用這項技巧必須將某種心…
知識家編輯部
每天幫你導讀好書、分享知識的網路平台。我們閱讀、我們思考、我們分享知識所帶來的影響力。
在愛情、職場、生活上稱心如意，你需要懂得這十個心理學原理
許多人際溝通的技巧往往是建立在心理學之上，平時懂得一些心理學原理，有助於增進自己的溝通技巧與人際關係， 在愛情、職場、生…
【每日一句】停止抱怨，就是去體會我們的生命中，原來出滿許多美妙的事物，並選擇盡情享受。停止抱怨，也就是走出自我的框框，將目光投射在生命、投射在他人，還有那些需要我們的人身上。
停止抱怨，就是去體會我們的生命中，原來出滿許多美妙的事物，並選擇盡情享受。停止抱怨，也就是走出自我的框框，將目光投射在…
【每日一句】勇於面對人生，盡情度過每個時刻，我們才能體會人生多采多姿的面貌。換句話說，理解人生帶給你的禮物：家庭、身體、大自然、城市、科技、還有其它人。
勇於面對人生，盡情度過每個時刻，我們才能體會人生多采多姿的面貌。換句話說，理解人生帶給你的禮物：家庭、身體、大自然、城…
把自己的人生好壞怪罪在他人身上是一種不負責任的想法
我們可能常常都沒注意到，自己常常將自己的幸不幸福這件事怪罪在他人身上，我們怪罪政府沒有提供我們良好的就業環境、我們怪罪…
人與人之間的差距擁有強者愈強、弱者愈弱的特性
想要朝人生目標邁進，關鍵的第一步是看清自己現在的立足點，也就是現況，其中包括內在人格特質和外在環境因素。了解自己的強項…
美好的親密關係，從欣賞與尊重開始
當自己自在時，跟別人的互動也能輕鬆自在，特別是跟自己最親密的另一半，能清楚地看到而且尊重兩人的差異，不會企圖改變對方。…
每個主管都應該做好的六件事
主管跟領導者一樣，都不是很容易就能夠做得很好，主管也跟領導者一樣，管理原則都有一些規則可循，只要將該有的管理原則做好，…
【每日一句】不管你愛過多少人多少人，不管你愛得多麼痛苦或快樂，最後，你不是學會了怎樣去戀愛，而是學會了怎樣去愛自己。
不管你愛過多少人多少人，不管你愛得多麼痛苦或快樂，最後，你不是學會了怎樣去戀愛，而是學會了怎樣去愛自己。 —— 張小嫻，《…
開啟創作自信之旅：走在創作的路上難免害怕，只有不放棄的人才能不斷成長
作者簡介： 大衛‧貝爾斯，除了專業攝影師的工作外，也開設工作坊。大學與研究所唸的是社會學，但是他無法忘懷對攝影的熱情，於…
買基金為自己加薪
作者簡介： 蕭碧燕，她，是業界讚譽的「定時定 額教母」;她，投資基金從沒賠過錢;她，是問卷統計最想聽到的理財專家演講第一名…
一本買回家後可能會讓你感到後悔，但看完卻會覺得值得的一本書
什麼樣的書你買回家時會感到後悔，但看完卻覺得值得？ 《我不知道：面對未知，如何從不確定當中得到力量？「不知道」讓我們知道…