什麼是不果斷？什麼是拖延？
「我會解決我的拖延症，你等著瞧吧！」
你是否曾經為了逃避做某件重要的事情，結果選擇全心全意投入另一件完全無關緊要的事情當中？
我在寫最後一章時（其實只有兩頁）就有股衝動，一心只想把會議室裡的紙箱拆掉，扔進大垃圾桶裡。我彷彿靈光乍現，意識到人生中最重要的事情就在那裡呼喚我。
沒錯！我一定要拆、箱、子（這是我這輩子從沒做過的事）。就是現在，以救贖和人性之名！最有趣的是，在過去的三十八年裡，我從未有過這種衝動，但一想到「寫書時間」，拆箱子這念頭就瞬間佔據腦海！而且接下來我做的事情聽起來可能很瘋狂：為了證明寫書的重要性，我選擇去聽有關拖延症的有聲書來研究我為什麼拖延我的寫書工作！
在你批評我的做法之前，請記住：大家都有類似的故事。有些可能是慣性，有些可能就發生過那麼一次。我是因為寫書，或許你是因為該剪頭髮？又該採購了？還是因為被迫立刻清理冰箱？
什麼都不做其實並不容易。你必須非常小心，因為瞎忙會很容易導致你做了不必要做的事情，逼你不得不放下一切。
但情況可能還不只如此。至少在上述例子中，你還有做一些事情。說服自己「必須先萬事俱足才能開始」的念頭，才是真正狡猾的想法。
「噢，你看，這房子得好好打掃一番。辦公室需要重新調整，文件也要歸檔。我現在真的得把床鋪好，趁現在把床單換一換。然後還要趕緊把紙箱壓平，垃圾快被收走了，再不做我就會錯過這輩子唯一一次能讓生活平衡的事情。」我們將在第八章進一步探討這種所謂的「提前症」（pre-crastination），以及之所以把平凡無奇的事情當成大事處理的各種神奇原因。
不果斷與拖延症會以各種隱蔽方式出現。或許你只是沒遇到對的時間點，所以才無法做出決定。你可能會做決定，卻又不停質疑自己，永遠無法百分之百支持自己的決策。你可能做下去了又改變心意，覺得含糊、猶豫，或是缺乏清楚與堅定的感受。即便去哪裡吃晚餐這種小事都可能讓你腦袋打結，對吧？
當個人的價值感與獨立感受到威脅時，我們就會選擇拖延，逃避面對困境。如果為了獲取更多有用的（生存）功能而需消耗大量能量時，我們也會選擇拖延。拖延不是病，也跟身分認同（危機）無關，這就是一種自我保護機制，就算有些老套，但非常管用。這套機制會讓我們選擇什麼都不做。
接下來要討論的是「為什麼我們會拖延」。如此一來，你會更深入了解，知道在什麼情況下做出適合的決定。因為，拖延有時也不失為一件好事。
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