關於睡眠，你不可不知的七件事情！
編輯/蕭譯婷 你是否也曾經在床上翻來覆去就是無法入眠，隔天一早去上班、上學時感到疲憊、頭昏腦脹，而無法集中精神呢？個人的身心健康與「睡眠質量」的關…
年份 2017 年
早餐吃甜食，到底可不可行？
編輯/霍楚昀 把冰淇淋當作起床後的第一餐，會使我們的精神更好！這是日本杏林大學的Yoshihiko Koga教授近日在Excite News網站上發表的一項研究。 根據該研…
小小習慣會帶來巨大的轉變！人資專家教你3個管理要訣
編輯/霍楚昀 人力資源是組織的重要資產，人資部門更是一間公司的命脈以及機動能源。然而，人事是會改變的，若人資部門無法適應時事的變化而做出反應，極可…
專業演講者也常犯的5個致命錯誤！
編輯/霍楚昀 一場好的演講，可以將講者的理念與資訊完好地傳達給聽眾，但一場糟糕的演講，只會讓台下的聽眾頻頻打瞌睡，對演講者與聽眾而言都是折磨！ 舉…
待辦事項清單上，不應該出現的六大項目
編輯/蕭譯婷 「待辦事項清單」的運用，對於我們認知自己有多少任務待完成，儘管是一種更為清楚而有條理的方式，但有時候清單上並無各個項目的優先順序，也…
數位行銷五大心法，讓你的產品抓住消費者目光
編輯/蕭譯婷 「行銷」是將公司的理念與價值或是產品的特色與優點以文字或影像包裝之後，傳達給消費者並使他們印象深刻，進而提高銷售量的一種方式。而在科…
富爸爸富小孩：給你的孩子理財頭腦
不是要靠錢才能賺錢嗎？ 我常被問到的一個問題是：「不是用錢才能賺到錢嗎？」 「不是的。」我的回答是：「金錢來自你的觀念，因為金錢本身就是一種觀念。…
在最暗處看見光》求學有障礙，求職更困難
我是從非障礙者變成障礙者，原本以為只要走出傷痛，未來的生活除了比較不方便之外，應該不至於有太大的問題；但連重回博士班念書都得不斷證明自己的能力，…
讓自己成長，也讓周遭的世界更好！你只需要做到這2件事
編輯/霍楚昀 我們都有屬於自己的堅持與夢想，希望自己能朝夢想愈來愈靠近，更希望能改變這個自己所在的世界。但是，如果想要達到這個目標，我們該如何做呢…
怎麼吃更健康？忙碌的你一定要知道這3個小撇步
編輯/霍楚昀 根據我國衛生福利部國民健康署公布的「國民飲食指標」顯示，我們每天都應攝取五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類…