往往我們面對事情時所持有的態度，就會間接的影響了我們的人生，即使遇到挫折與阻難時，也要用積極的態度去面對，咬牙一下就過去了。
當你生氣一小時，就會立即失去六十分鐘的幸福。《練習不抱怨》的作者克莉絲汀．勒維齊指出:「停止抱怨，就是去體會我們的生命中，原來出滿許多美妙的事物，並選擇盡情享受。停止抱怨，也就是走出自我的框框，將目光投射在生命、投射在他人，還有那些需要我們的人身上。」
用解決問題的態度來做事
威爾．鮑溫曾說:「開口要求可以讓我們想要的結果有成真的可能，而抱怨則認定我們的受害感覺，問題永遠無法解決。大部分的人都不了解，用正面的話語來表達需求，會比用負面的話語更有機會得到想要的結果。」
遇到問題時，用解決問題的態度來做事，往往就可以得到好的結果，旁人會認為你是一個負責任的人，也會願意幫助你解決問題。改變你對一件事情的態度，讓自己重新聚焦在尋找問題上，很快就能讓自己重新振作起來。
凡事沉住氣，才能闖出職場一片天
只要肯學習，肯努力，肯吃苦，最後一定可以取得勝利的果實，闖出屬於自己的一片天地。面對職場任何的麻煩事，凡事沈住氣，努力找出問題的所在，努力改善自己的態度，很快就能化危機為轉機。
S小姐在一家服飾店上班，平常無論多麼忙碌，總是面帶微笑的面對客人，她的同事J小姐，當事情開始變得很忙的時候，就會開始抱怨，不僅店長看在眼裡，顧客當下也能感覺得到S小姐的服務態度很好。
抱怨是一種麻煩的事，麻煩的地方在於「負面的情緒」會感染他人，並且會影響別人對你的觀感，時間久了，別人就會認為你是一個碰到麻煩時，就會不斷抱怨的人。
少一點抱怨，就能多一點幸福
碰到問題不抱怨是讓自己過上一個快樂人生的第一步，宜家家居創辦人坎普拉曾說:「犯錯是積極任事者的特權。二流的人對於錯誤總是抱持負面的態度，花時間證明自己沒有錯。」與其抱怨，不如開始行動、擺脫困境，不讓「抱怨」阻礙了自己的幸福。
《不抱怨的關係》的作者威爾．鮑溫曾說:「要擁有不抱怨的關係，重點不在學會做什麼事，而是學會當什麼人。當你成為一個能輕鬆擁有不抱怨關係的人時，其他人在你面前就會不一樣了。」
當你開始練習不抱怨、試著過一個沒有抱怨的人生，你會發現自己的生命已經越來越好，能夠阻止你幸福快樂的事情越來越少。人生過得幸福或不幸福鮮少是由環境所決定的，而是我們面對環境時，願意以什麼樣的態度來面對每一件事。
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(photo via nhojleunamme )
