快樂遙不可及？3個讓自己更快樂的方法！
《人生的行銷企劃書》的作者羅伯・麥克・傅立德認為，成功不是快樂的關鍵，快樂才是開啟成功大門的鑰匙。如果你對人生充滿熱情，熱愛你做的事，就會找到愛…
標籤 活在當下
我們無法仰賴每一天成為「好」日子，我們唯一能做的是把每個日子「過好」！
不抱怨的生活 大部分的人都經常抱怨，幾乎對每件事都可以挑毛病。 學校菜色太差……襯衫燙得不夠平整……飲料不夠冰……公園草皮枯黃，到處落葉……天氣好熱，蚊蟲…
心無旁騖，只持續專注思考一件事
每一個人都具備專注的能力，就算年幼的孩子也不例外。暫且不論是否適用於學業，至少在遊戲時，應該就能看到孩子們發揮極致的專注力。 只是，小孩即使具備…
如果你現在不快樂，你一定不在現在
你現在不快樂，你一定不在現在 「我為什麼老不快樂？」每當有人這麼問我，我總會反問：「為什麼你老去想些不快樂的事？」 只要注意一下你心情不好的時候，…
珍惜身邊的人，但不要停留在過去
2011年的3月一個人揹著行囊來到了境外之地蘭嶼，沒有人搞懂為什麼我要獨自來到蘭嶼。此時季節不對，天氣不好；其實只是想找一個地方可以安靜的看著海，然…
青春並不消逝，只是遷徙
那一段被煙塵封鎖的記憶啊，雲霧散盡，身形偉岸，微笑著的老師，忽然無比清晰地走到我的面前來。 那時候的我，正當青春 那一年我二十五歲，剛考上博士班，…
永遠要對「時間」這個東西敏感！
「時間」的重要性無庸置疑，但我們常常都將它忘了，時間的重要性，舉兩個例子便可以輕鬆說明。 例1、假設你可以活一千歲，那麼你一定可以締造出非凡的成就…
學會放下，才能活在當下！
學習重新生活與重新去愛，指的是找到平衡。學習去愛，同時也過自己的生活；學習去愛，但在情緒上不受我們所愛之人牽絆；學習去愛別人，但不放棄愛自己。我…
停止憂慮：開始面向人生的七件事
《我在印度，接近天堂也看見地獄》的作者鮑伯‧米格拉尼指出： 在停止多慮、展開行動的那一刻，內在自信的種子就會開始萌芽、生長。行動是你唯一可以確定的…
讓自己更好，你應該知道的十件事
把握現在，放下過去，不要被過去的自己打敗，每天都要讓今天的自己比昨天更好，不要試圖做到完美，讓自己更好，以下是你應該知道的十件事。 一、活出每一…