你相信的反而害到你!揭開大腦「抄捷徑」的4個思考陷阱
人的大腦,負責處理複雜訊息與傳達指令。為了應付每日龐雜的資訊,大腦會製造「捷徑」以運作得更有效率。這些捷徑能幫助大腦節省反應時間,卻也更容易喪失…
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在現代職場上打拼的上班族,你可曾想過,週遭的同事或朋友,對自己有多大的影響?社群網站LinkedIn創辦人Reid Hoffman說:「把身邊最常相處的五個人加起來…
快樂對每個人來說都很重要,每個人無一不是再追求更快樂的人生,但當你試著追求快樂時,反而無法變得更快樂,原因在於快樂不是求來的,而是你本身具有的習…
控制自己的想法對大多數人來說是一件相當困難的事,而且可能會花一輩子在和自己的壞念頭奮鬥。懷疑、焦慮、懶惰,都是一般人很常有的情緒,但為了在職場上…
基本功:被拒絕和做小事 勤跑客戶就是做業務的不二法門,成立公司後,我很勤奮的跑客戶。因為公司設在竹科,就以竹科為主拜訪客戶,並且想盡辦法了解「做…
培養情緒力 以下是培養情緒力和提升復原力的訣竅和策略。準備一支筆和紙,邊看邊在你覺得自己可能需要努力的項目作記號。把筆記留著,這一章後面會更多練…
能不能在緊繃的工作環境裡,控制好自己的情緒,以及在高壓的情形下,依然保持冷靜,這都直接影響到你的工作表現。美國EQ測驗機構TalentSmart進行了一項研…
●「情緒」要素對工作一無是處 「主管喜怒無常,令人很困擾啊。」這是經常從下屬口中聽見的一句話。會被這麼形容的主管可分為兩種類型:一種是真的喜怒無常…
許多時候,並不是外在事件,而是自己的心、自己的負面情緒,讓自己無法維持內在平衡,將自己拖垮。衝突的情緒會在心中打成死結,這些情緒非常固執,不願被…
一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於管理自己的情緒的人。良好的情緒管理與壓力紓解,代表著一種成熟心理能力。人不可能永遠都處在好情緒中…