科學家發現，多喝咖啡有可能讓你更長壽
圖片來源：MorganK 編輯/霍楚昀 你也是每天至少要來一杯咖啡的人嗎？如果是，那這裡有個好消息要告訴你：喝咖啡有可能會讓你更長壽！ ProGhostwriters.co…
標籤 健康
如何過健康快樂的成功生活？這4種負面心理一定要拋開
圖片來源：pixabay 編輯/霍楚昀 Minda Zetlin是一名商業作家兼演講者、The Geek Gap的共同作者，也是美國記者協會的前主席。Minda認為，比起成就，一個人…
晚上12點前上床，疾病不上身
(圖片來源：pixabay) 晚上12點前上床，疾病不上身 自古以來，人類就一直過著日出而作、日入而息的生活。也就是說，我們生理時鐘的週期，早就銘刻在人類數…
害怕老化之後的病狀嗎?根據美國的研究，做這些事可以讓你健康活到老
圖片來源:silviarita 編輯/陳佩祺 變老是每個人必經的過程，不只人們關心老化所造成的病狀，科學界也視老化為一重要議題。根據多年的研究，1/3的老年人有…
健康飲食，讓你工作更加順利的4種食物
（圖片來源：dbreen） 編輯/姚俐安 人的一生中，健康無疑是最好的財富，然而你知道，吃東西也跟工作息息相關嗎？吃什麼樣的食物，得到什麼樣的養分，一天…
除了身體的健康，大腦的健康也要顧
圖片來源:ElisaRiva 編輯/陳佩祺 在這個資訊爆炸的年代，人們可以從各種地方獲得跟健康有關的資訊，不論是飲食、運動還是作息，健康越來越受人們重視，但…
大海竟對大腦有這麼多影響！到海邊做這些事促進腦部活絡吧！
(圖片來源：Pexels) 編輯/鍾宇筑 心情好，心情壞，總會想到海邊走走，每每走在沙灘上，總覺得心情獲得了不少釋放對吧？有人說，海浪拍打的聲音，還有浪潮…
想減緩老化，5個步驟從日常做起
圖片來源:Huskyherz 編輯/陳佩祺 在這個科技進步的世代，人們可以活到7,80歲都沒問題，但是年紀越大，除了身體漸漸行動不便之外，我們的腦袋也會慢慢退化…
一天的開始是很重要的！百萬富翁成功的5個秘訣
(圖片來源：Noukka Signe) 編輯/邱雅雯 亞馬遜暢銷書Go Solo的作者Kelsey Humphreys訪問了超過50名具影響力、知名的人物。他們創造財富、獲得成功、建立屬…
吃對食物，讓你身體健康、長命百歲！
編輯/蕭譯婷 俗話說：「人如其食。」(You are what you eat.) 一個人的飲食習慣會反映出他/她的健康狀況。除了養成運動的好習慣之外，若我們能從食物中攝…